Глава 5. Был ли у наполеона комплекс?

Разумеется, рост – самая большая проблема подрастающего организма. В тринадцать-пятнадцать лет мало кто доволен своим ростом. Одни находят его слишком маленьким, другие – слишком длинным. Даже несмотря на то, что сегодня в цене высокие девочки, не всех это радует, ведь далеко не все собираются в модельный бизнес. Как помочь подростку пережить этап взросления? Нужно ли утешать? Или нужно подбадривать? Конечно, в каждом конкретном случае нужно находить индивидуальные методики, но, на мой взгляд, очень полезно знать, а как эту проблему решали другие, известные персоны. В этой главе я приведу некоторые факты из жизни знаменитостей, а также дам несколько советов, которые могут помочь людям, недовольным своим ростом.

Был ли Наполеон действительно маленького роста? Страдал ли он из-за того, что был коротышкой? Я находила самые разные сведения по поводу его роста, но из большинства источников все-таки сделала вывод, что пигмеем он не был. Его рост был примерно сто шестьдесят восемь сантиметров, а это и сейчас не очень мало (кстати, рост Путина 170 см), а во времена Наполеона вообще считалось нормально, потому что тогда люди были чуть-чуть поменьше. Так что Наполеон не сильно отличался от своих соплеменников. Да и Пушкин, кстати, тоже – у него был рост сто шестьдесят шесть сантиметров. Такой же рост был и у Черчилля, величайшего политика Британии, хотя на всех фотографиях он кажется большим и даже могущественным. Мучился ли Наполеон от своего невысокого роста? Да вряд ли. Ему было чем заняться в детстве, и он сумел завоевать авторитет у своих сверстников и стал неформальным лидером. Откуда же тогда эти крылатые слова про комплекс Наполеона? Его придумал австрийский психолог Альфред Адлер, живший в конце девятнадцатого и в начале двадцатого веков, то есть намного позже великого французского полководца. Этот термин используется для описания поведения мужчин низкого роста, которые проявляют повышенную активность в различных областях человеческой деятельности и добиваются успехов. Мол, маленький, а всего добился! Кстати, великий полководец древности Александр Македонский был действительно коротышка – всего сто пятьдесят сантиметров.

Есть ли действительно преимущества у мужчин невысокого роста? Ведь найдется немало и коротышек-неудачников, и высоких мужчин, сделавших блестящую карьеру. Но вот какие интересные факты мне попались: низкорослые мужчины быстрее созревают в интимном плане, в их крови содержится больше гормонов, что делает их сексуальнее высоких сверстников. К тому же, маленькие мужчины реже болеют и дольше живут. Несмотря на комплексы и терзания по поводу роста!

Женщинам, как ни странно, тоже свойственно переживать из-за маленького роста. Им вовсе не льстит то, что каждый мужчина рядом с ними кажется великаном, их по большей части тянет к мужчинам рослым. Невысокие женщины вовсе не хотят встречаться с такими же лилипутами, какими они считают себя.

Если девочка грезит о карьере фотомодели, а росточком она не вышла, то тоже нельзя огорчаться. Добивайтесь своего! Идите к своей мечте! Расскажите своим злопыхателям, что знаменитая британская модель Кейт Мост едва дотягивает до ста семидесяти сантиметров, а вот еще одна звезда, Аня Константинова, родом из Петербурга и вовсе сто шестьдесят три сантиметра, что не мешает ей заключать контракты с ведущими модельными агентствами мира. Ее наниматели отмечают волшебную харизму и потрясающей уживчивый характер. Наконец, кумир многих поколений, великая Мерлин Монро, тоже не была великаншей. Разные источники указывают разные цифры, но все они колеблются в диапазоне сто шестьдесят два – сто шестьдесят семь сантиметров, то есть нормальный рост среднестатистической женщины.

Как себе помочь, если вы недовольны своим невысоким ростом? Вот несколько практических советов.

– Выбирайте одежду с вертикальными полосками. Она будет зрительно увеличивать ваш рост.

– Если вы хотите в своем туалете использовать ремень или пояс, носите ремни узкие – широкие будут зрительно вас уменьшать.

– Следите за весом – лишний вес будет делать вас шире и, соответственно, зрительно уменьшать ваш рост.

Ну а как быть людям высокого роста? Мне не встречались мужчины, которые были бы недовольны своей высотой, а вот женщин таких немало. И что удивительно, даже среди моделей найдутся такие, которые переживают из-за своего высокого роста.

Изъяны внешности мировых звезд.

Знаменитая модель Клаудия Шиффер, чей рост составляет сто восемьдесят сантиметров, до сих пор считает себя «дылдой». И это при том, что ее фотографии не сходили с обложек самых престижных журналов более тридцать лет – она дебютировала в 1987 году. Она является одной из самых высокооплачиваемых моделей мира, но даже это не до конца избавило красавицу от комплекса. В интервью госпожа Шиффер отмечает, что в повседневной жизни она избегает обуви на каблуках, дабы не возвышаться над своим не очень высоким супругом.

Высокий рост девушек часто связан с большим размером ноги. Многие комплексуют по поводу того, что у них сорокой размер. Я собрала несколько любопытных фактов в утешение всем большеногим.

У Пэрис Хилтон, самой главной светской львицы планеты, размер обуви – 43, при росте 173 см. У той же Клаудии Шиффер по разным сведениям либо 41, либо даже 42 размер обуви. Красавица Ума Турман, которая кажется такой элегантной и воздушной – «счастливая» обладательница 43-его размера. Она очень переживала из-за своих ножек, ведь в ее ботинке уместятся две туфельки Золушки! Но ее от комплексов излечил экстравагантный режиссер Квентин Тарантино во время съемок фильма «Криминальное чтиво», убедив ее, что большие ступни у женщины – это очень сексуально.

Увы! Далеко не все мужчины разделяют такую точку зрения! Многие представители сильной половины человечества считают, что нога размером с весло – вовсе не сексуально и неженственно. Но разве неженственно выглядит Моника Беллуччи? Для многих моих клиенток она настоящий кумир. А она прямо-таки чемпионка по размеру ног. У нее сорок четвертый размер!

Так что всем, и коротышкам, и дылдам, предлагаю срочно перестать мучиться от комплексов, высоко поднять голову, перестать сутулиться, ибо сутулость при любом росте не добавляет красоты телу, и двигаться вперед к своему личному индивидуальному счастью.

Раздел 2. О, эти лишние килограммы!

Глава 6. Боюсь общаться!

Лишние килограммы у человека образуются вовсе не из-за еды, как принято считать. Еда – это следствие, а вовсе не причина. Лишние килограммы образуются оттого, что человек чем-то заморачивается. Излишний вес – это почти всегда какая-то заморочка, и в чем эта заморочка заключается – вот что важно понять. Пока человек не разберется в этом, пока не поймет, как от своей заморочки избавляться, никакие диеты не помогут. Килограммы будут прибывать буквально из воздуха!

Каждый, кто практиковал диеты, знает, что килограммы, если и сходят во время диеты, тут же возвращаются назад, как только диета приостанавливается, а сидеть на вечной диете могут, возможно, только балерины. И то, допускаю, диеты балерины – это своеобразный миф. Танцующие женщины очень много двигаются! Я с балеринами давно не общалась, но совсем недавно разговаривала с одной спортсменкой. Ее никак нельзя назвать полной, но весит она немало – ведь мускулы тяжелые. Она не соблюдает никакой диеты и ест вечером не только после шести, но и после десяти, но все сгорает, потому что тренируется она по три раза в день. А чем балерины отличаются от спортсменок? Ну, разве что только тем, что партнеры носят их на руках, поэтому все-таки о килограммах думать приходится. Ведь если партнер балерину не удержит, она попросту грохнется на пол, так что ее сбалансированный вес – это ее личная безопасность.

На самом деле, сбалансированный вес любого человека – это личная безопасность каждого, потому что от лишнего веса могут появиться всякие противные болячки. Но эта зависимость не так заметна, как в балете, поэтому о мерах предосторожности мы постоянно забываем. Как же человек легкомыслен, уму непостижимо!

Следите за своим весом! Лишние

килограммы опасны для здоровья и жизни!

В этом разделе я покажу, какие бывают метафоры лишнего веса, то есть какие психологические проблемы заедаются борщами, пирожками и всякими вкусностями. На мой взгляд, таких метафор не так уж много, то есть случаев разных – множество, но их можно классифицировать и рассортировать по видам.

Одна из таких категорий проблем, дающих лишний вес, – проблема в общении. Человеку трудно общаться, поэтому подсознательно человек набирает килограммы.

Лишние килограммы становятся маской, своеобразным карнавальным костюмом, за которым скрывается личность. Как это происходит? Расскажу такую весьма характерную историю.

Ниночка всегда была ребенком с тонкой душевной организацией. Она чутко реагировала на все, что происходило вокруг нее, а особенно на то, что касалось ее лично. Семья ее родителей была вполне обычная, земная, где порой ссорились, порой разговаривали на повышенных тонах, порой грубили и применяли не совсем литературную лексику, но, при этом, супруги друг друга любили, были вполне довольны своей жизни и считали свою семью успешной и счастливой. Ниночка же каждую родительскую перебранку воспринимала с ужасом – это связано с ее структурой личности. У каждого человека своя структура личности, как и свое тело, только тело нам видно, а структура личности не видна невооруженным глазом.

Структура личности Ниночки была ранимая, деликатная, реагирующая на все очень чутко. Она плакала всякий раз, когда папа громко хлопал дверью – ей казалось, что папа навсегда уходит из ее жизни. Папа возвращался, как ни в чем не бывало, а Ниночка еще несколько дней переживала: а вдруг папа все-таки уйдет? Хотя папа вообще никуда никогда уходить не собирался – просто у папы Ниночки структура личности была совсем другая. Он был человек веселый, рубаха-парень, шумно реагирующий на внешние обстоятельства и быстро принимающий решения.

По причине своей душевной деликатности Ниночка не могла посещать детский сад. Ее все там настораживало, она вздрагивала от каждого громкого звука, с детьми ей тяжело было взаимодействовать, кровати ей казались скрипящими, а воспитательницы кричащими. Больше трех-четырех дней подряд Ниночка в сад не ходила: она заболевала. Бесконечные простуды, ангины, кашли вынуждали маму брать больничные, но мама девочки не желала прерывать работу, у нее благоприятно складывалась карьера, поэтому она стала нанимать няню.

С нянями тоже не складывалось. Своей тревожностью Ниночка ставила нянь в тупик и те очень быстро увольнялись. В дело вмешалась бабушка – с бабушкой Ниночка еще как-то более или менее уживалась. Нянь из семейного оборота изъяли, детский сад из повестки дня вычеркнули, родители съехались с бабушкой. Бабушке поручили не только Ниночку, но и львиную долю домашней работы.

До обеда Ниночку выводили гулять на детскую площадку, но детей ее возраста было мало – они все ходили в сад, а с малышами ей гулять было неинтересно, поэтому она ковырялась в песочнице одна. Вечером, когда на детской площадке собирались ее ровесники, Ниночка на прогулку не выходила – у бабушки накапливались домашние дела, да и девочка на улицу не рвалась. Она предпочитала раскрашивать альбомы, которые ей в огромных количествах приносил папа. Общение с детьми сводилось к минимуму, но Ниночка и не рвалась общаться. Ей нравилось сидеть и рисовать возле бабушки, возившейся на кухне.

В гости к ним дети не приходили, и сами они ни к кому не ходили тоже. Ни родителям, ни бабушке Ниночки не приходило в голову, что ребенка надо учить дружить.

Людей с тонкой душевной организацией необходимо учить дружить, сами они с такой задачей не справляются.

Каждый год семья выезжала на море, и это было лучшее время для Ниночки. Папа и мама были такие радостные, такие светлые, и все время были с ней, оба. Моря Ниночка не очень любила, боялась воды, но она обожала сидеть на бережку, играть в песочек и наблюдать за папой и мамой. Никто никуда не отлучался, все были вместе, рядышком сидели, ворковали, и Ниночка была даже не на седьмом небе – она была на десятом небе от блаженства.

В то лето их семья, как обычно, собирались на море, и Ниночка предвкушала это счастье. Но вдруг мама сказала за обедом:

– Нусик, ты уже большая, тебе уже шесть лет, поэтому ты поедешь в пансионат… Бабушка… детки… море… солнце… Такая возможность.

Ниночка не слышала и не понимала, что взахлеб повествовала ей мама. Девочке стало очевидно только одно: мама с папой не берут ее в их счастье, она им не нужна. От нее отказались.

Нину отправили вместе с бабушкой и с группой таких же ребятишек, как она, в пансионат на море. Там были прекрасные условия для отдыха! Но Ниночке там было очень тяжело, и она заболела. Девочка почти весь отдых пролежала с высокой температурой. Бабушка очень переживала, что внучка валяется в постели вместо того, чтобы валяться на пляже, и кормила Ниночку усиленно, чтобы та скорее поправилась.

Обратите внимание: какое коварное слово «поправилась». Оно означает и здоровье, и толщину.

Девочка, несмотря на хворобу, аппетита не теряла, и уписывала за обе щеки и пирожки, и пряники, и красные сочные помидоры с белым пышным хлебом. Лекарские усилия бабушки привели к тому, что Ниночка все-таки поднялась с кровати и оставшуюся недельку позагорала. Пред родителями она предстала в поправленном во всех смыслах виде.

– Как ты выросла! – сказала мама, получив дочь после отдыха. – Совсем большая.

Маму смутила полнота дочери, но ее больше занимали ее собственные проблемы: отдых выявил, что муж совсем охладел к ней. То, что у них не было секса в будни, можно было объяснить загрузкой на работе, ежедневными стрессами. Но на отдыхе? Он ни разу даже не прикоснулся к ней. За три недели! Женщина была в ужасе, страшные думы терзали ее, и полнота дочери на фоне всего происходящего казалась ей пустяшным делом. Подумаешь, девочка поправилась! Пойдет в школу – похудеет.

Возрастные кризисы родителей часто накладываются на возрастные кризисы детей. Но, погруженные в свои проблемы, родители не замечают, что творится с их чадами.

Когда Нина пошла в школу, она начала набирать килограммы в ускоренном темпе. В школе на Ниночку обрушилась двойная нагрузка: и учиться надо было, и с детьми как-то взаимодействовать. Не получив опыта общения в саду, она очень страдала в школе. И обзывали ее, и дразнили. Дело-то привычное! Дети всегда дразнятся и обзываются, но Ниночка все это воспринимала очень тяжело и обрастала килограммами. Килограммы позволяли ей не участвовать в каких-то школьных проектах – ну кто же ее, такую толстую, возьмет! Ниночка привыкла быть толстой, освоилась. Нашла выгоду в своей полноте.

Она достаточно хорошо училась, так что учителя к ней не цеплялись, да и одноклассники постепенно оставили в покое. Нина казалась себе невидимкой, которую никто не трогает и не замечает. Она жила в мире своих иллюзий и мечтала, что когда-то станет стройной, красивой и счастливой.

Так прошли школьные годы, и начался новый этап ее жизни – студенческий.

Нине исполнилось девятнадцать. Ее вес приблизился к девяноста килограммам. Она любила бутерброды с белым хлебом, уминала плюшки на завтрак и на ужин, вечером у телевизора усаживалась с чаем и сдобным печеньем, и ей даже в голову не приходило, что с ее комплекцией надо в корне менять стратегию питания.

Время от времени мама поругивала дочку за то, что та разъелась, но после каждого маминого замечания Нина начинала усиленно жевать и поправляться еще больше. Впрочем, мама была обеспокоена не столько весом дочери, сколько тем, что дочь, теперь уже студентка второго курса, стала плохо учиться. Именно по этой причине она и привела ее к психологу.

– Ниночка так хорошо начинала учиться! – объясняла мама в моем кабинете. – Она получала одни пятерки. Я думала, что она пойдет на красный диплом. Но на втором курсе ее просто подменили! Мне она ничего не говорит. Огрызается, грубит. Может, она хоть вам раскроется?

Мы стали работать с Ниной, вот тогда и выяснилось, что ей очень тяжело общаться со своими сокурсниками. На первом курсе она старалась от них не отставать. Ходила с ними в клубы, зависала до утра в общаге, принимала участие в студенческих мероприятиях – в концертах, КВНах, капустниках. Но она не могла веселиться так легко, как они. Она не умела веселиться! К тому же на нее совсем не обращали внимания, словно ее там не было. К ней не обращались мальчики, с ней почти не разговаривали девочки. На всех этих тусовках Нина была сама по себе.

Вскоре она перестала участвовать в студенческой жизни, затем ей расхотелось посещать университет, интерес к учебе пропал. Нина стала пропускать занятия. Она оставалась дома, усаживалась перед телевизором и пила чай с шоколадными конфетами. Сладкое поднимало ее настроение.

– Меня никто не понимает, – вздохнула она печально. – Даже мама.

Нина давно уже пришла к выводу, что ее никто не понимает. Ее никогда не понимала сверстники, и мама ее не понимает. Мама ее разлюбила, маме она не нужна.

Ощущение собственной ненужности часто

приводит к тому, что человек набирает лишний вес.