Цитаты из книги «Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни»

Уважительные, партнерские отношения – это то, что создается двумя любящими друг друга людьми, которые хотят быть вместе, которые видят свои и чужие «несовершенства» и ограничения и, несмотря на множество собственных «косяков» и «острых углов» (которые вполне естественны и есть у каждого), все же стремятся сделать и себе, и другому хорошо.

то, как вы выглядите, как живете, с кем общаетесь и какую гражданскую позицию занимаете – это лично ваше. Никто не может подходить к этому со своим якобы единственно правильным лекалом и оценивать.

Мы ими очень дорожим, это то, от чего мы откажемся в последнюю очередь. Поэтому, когда конфликт в паре (и вообще между людьми) достигает уровня ценностей, исход, как правило, получается не в пользу пары. Она расстается.

Здоровье и красота, семья и дети, любовь и дружба, отношение к людям и труду, деньги, страна (политика), свобода, религия, самореализация и карьера, удовольствия и развлечения, образование и духовное развитие – это все базовые человеческие ценности.

Ваша непохожесть – не препятствие для близких, удовлетворительных отношений. А наоборот – возможность обогатить друг друга. При одном условии: если вы признаете, что вы – два прекрасных отдельных человека, каждый – со своей внутренней жизнью и своим внутренним миром. И эти жизни и эти миры имеют, повторюсь, равную ценность и одинаковое право быть.

главный человек, который отвечает за то, чтобы ваши потребности удовлетворялись – это вы!

Недовольство друг другом, конфликты, обиды, претензии – это все результат того, что какие-то потребности у людей не реализуются, причем не реализуются давно и серьезно. И на это уже невозможно закрыть глаза.

пять базовых моментов: потребности, мотивы, ценности, дистанция, границы.

Не нужно. Не нужно никому ничего доказывать. Не делайте мнение окружающих – пусть даже близких и значимых людей – более весомым, чем ваше собственное. Жизнь – ваша, и жить ее именно вам.

Еще есть мнение, что в безопасном союзе отношения выхолощены и стерильны, там нет места эмоциям. Повторюсь: эмоций там может быть очень много, причем разных. Но! В безопасном союзе вы не боитесь их выражать (но и выражаете их конструктивно, «экологично»), вы знаете, что они будут восприняты адекватно, вам не настучат за них по голове, не обзовут «неадекватной истеричкой» или «немужиком и психопатом». Их выдержат, а если не смогут выдержать, то скажут об этом.