Цитаты из книги «Мой созависимый плен. История одного побега»

За каждым эпизодом моего гнева стоял страх. Мой страх! Так на кого я злюсь? означает страх. Тот, кто злится, — испуган, он боится что-то потерять.

Ребенок гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти.

Так одной фразой «Я без тебя не могу» зависимый сбрасывает с себя ответственность за свою жизнь на созависимую.

Ведь зависимые часто даже в любви признаются словами: «Я без тебя не могу». Или: «Я без тебя умру».

Мне казалось, я лучше всех знаю, что и как должно быть на этой голубой планете. Я не могла позволить событиям просто происходить, а жизни просто течь. Я возомнила себя Богом. А в результате не просто не смогла контролировать своего мужа, но и полностью потеряла контроль над своей жизнью.

На самом деле я оправдывала свои собственные неудачи пьянством мужа: «Вот если бы он не пил, мы бы так хорошо жили». А кто, собственно, мне мешал жить хорошо независимо от пьянства мужа? Кто мешал радоваться и заниматься собственной жизнью? Кто мешал быть счастливой? Ответ был очевиден — я сама!

лемных и недостойных. Только с такими мужчинами моя самооценка торжествовала.

Мне не нужен был «король», мне нужен был мужчина, на фоне которого я буду чувствовать себя «королевой». Мужчина-« ». Я была женщиной-«призом» для всех про

овинкой, как у таблетки, не переделывать или улучшать партнера, а для того, чтобы делиться своей наполненностью, своей любовью.

настоящая любовь возможна, когда встречаются две целостные, стабильные личности, две «единицы». Они наполненны, самодостаточны. Им другой нужен не для того, чтобы быть второй по