Ирина Баржак — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Ирина Баржак»

261 
цитата

Когда мы видим человека в конфликте, разъяренного, нервного, неустойчивого, раздраженного, то должны помнить: все, что он произносит, лично к вам не имеет никакого отношения! Да-да! Это только о нем! Любая фраза, которую он произносит, – не о вас, а лично о нем. Он говорит: «ты тупица», «ты плохой хозяин», «ты плохая хозяйка», «ты плохая мать», «ты тормоз – едешь не туда», «куда прешь, урод?». Все эти вещи, сказанные нам в порыве гнева, в момент раздражения, к нам никакого отношения не имеют – они являются проекцией внутреннего конфликта, который есть у каждого внутри. Все сказанное нам кем-то в момент раздражения к нам никакого отношения не имеет, являясь лишь проекцией внутреннего конфликта того человека.
31 октября 2020

Поделиться

Даже если человек совершил когда-то ошибку, она не должна его преследовать всю жизнь. Он имеет право на моральную сатисфакцию. И если у вас нет задачи развязать конфликт – не напоминайте.
23 августа 2020

Поделиться

Дистресс – в переводе с английского «горе, страдание, истощение». Длительное воздействие дистресса характеризуется снижением работоспособности, болезнями, подавленными состояниями, сменой настроения, бессонницей, тревожным состоянием, раздражительностью, снижением иммунитета.
22 августа 2020

Поделиться

Примером аустресса могут служить сдача экзамена, предложение руки и сердца, возвращение родного человека, выигрыш в лотерее и т. д. Учащается сердцебиение, мобилизуются все силы организма.
22 августа 2020

Поделиться

Поэтому, когда у вас что-то получилось, гордитесь своими результатами – остановите себя во время произнесения слова «но», и внутренний конфликт не разгорится.
22 августа 2020

Поделиться

Алгоритм работы таков: 1. Фиксируем факт, понимаем – что-то пошло не так, как хотелось бы. 2. Извлекаем максимум пользы для себя из этой ситуации.
22 августа 2020

Поделиться

управлять людьми невозможно, пока мы не научимся управлять собой
20 августа 2020

Поделиться

Когда мы видим человека в конфликте, разъяренного, нервного, неустойчивого, раздраженного, то должны помнить: все, что он произносит, лично к вам не имеет никакого отношения! Да-да! Это только о нем!
13 июля 2020

Поделиться

управлять людьми невозможно, пока мы не научимся управлять собой
13 июля 2020

Поделиться

И вот неделю назад нашла способ и не могла поверить, но он действительно работает. Я буквально представила, как укладываю спать каждую навязчивую мысль и идею. Сыграла в игру, как будто мой мозг – жилище этих маленьких чудовищ, они вечером столпились в гостиной и галдят, а я их обезвреживаю по одному – насылаю сон, они начинают зевать, надевают ночной колпак и шуруют в свою комнату, там укрываются ватным одеялом, поворачиваются носом к стенке и храпят. Офигенно, я уже неделю засыпаю, успев уложить только трех-пятерых из десяти-двенадцати!»
11 февраля 2023

Поделиться