Цитаты из книг автора «Ирина Алексеева»

«…Персиянин ввел меня в бани. Горячий железно-серный источник лился в глубокую ванну, иссеченную в скале. Ассан, так назывался безносый татарин, начал с того, что разложил меня на теплом каменном полу, после чего начал он ломать мне члены, вытягивать суставы, бить меня сильно кулаком; я не чувствовал ни малейшей боли, но удивительное облегчение. Азиатские банщики приходят иногда в восторг, вспрыгивают вам на плечи, скользят ногами по спине, бедрам и пляшут по спине вприсядку…»

Дело в том, что японский массаж преследует, в основном, цели усиления кровообращения, устранения вялости мышц, то есть повышение мышечного тонуса и ликвидацию мышечной усталости.

«Если под воздействием испуга нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его». Таким образом, приводится описание физиологического влияния массажа на нервную и сосудистую системы.

Они понимали, что образование включает в себя, в равной степени, развитие как интеллекта, так и тела.

● Реабилитационный период после инфаркта миокарда.● Хронический гастрит.● Нарушение моторной функции толстого кишечника.● Бронхит.● Пневмония.● Бронхиальная астма.● Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).

Показания (случаи, когда необходим лечебный массаж)● Боли в спине, пояснице, шее.● Головные боли.● Остеохондроз.● Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.● Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).● Артриты в подострой и хронической стадии.● Невралгии и невриты.● Параличи.● Хроническая недостаточность сердечной мышцы.● Стенокардия.● Гипертоническая болезнь.● Артериальная гипотония.

Главный принцип врачевания «Не навреди»

Несколько приемов массажа Теплые ложки поместите в ложбинку декольте и круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинкам. Можно смазать ложку маслом ростков пшеницы. Охлажденную ложку приложите к локтевому сгибу и круговыми движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Предотвращает мышечную дряблость. Антицеллюлитный массаж. Холодной, смазанной антицеллюлитным кремом ложкой энергично промассируйте бедро от колена до таза. Сначала обработайте внутреннюю, а затем уже внешнюю поверхность. Большие салатные ложки охладите и приложите к ягодичным складкам. Массируйте круговыми движениями в направлении от центра в стороны, затем снизу вверх. Смазанные кремом ложки приложите к основанию бровей и круговыми движениями ведите к вискам. Погрузите ложку в мелкоколотый лед. Затем приложите ее к векам. Это поможет устранить отечные мешочки и темные круги под глазами. Вращательными движениями теплой масляной ложкой проводите от основания шеи к подбородку. Холодную ложку сначала ведите по часовой стрелке вокруг пупка, потом вверх и кнаружи (с усилием!). Помогает избавиться от жировых складочек. Спину следует массировать, двигаясь от копчика вверх. Круговые массажные движения направлены по часовой стрелке от позвоночника вдоль ребер.

Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.

точек. Воздействие на них иглой называют акупунктурой (иглоукалыванием), а