Цитаты из книг автора «Ирина Алексеева»

Разминание – это быстрые и энергичные движения, совершаемые расслабленными кистями рук, которые называются еще ударными. К ним относятся похлопывания, поколачивание и рубление. В зависимости от частоты и амплитуды вибрации происходит расширение или сужение сосудов, изменяется секреторная деятельность отдельных органов, повышается

Поглаживание Разминание (поперечное и продольное) – этот прием объединяет ряд движений, очень напоминающих замешивание теста. Поочередно разминают каждую группу мышц или отдельную мышцу, что способствует повышению сократительной функции мышц, увеличению эластичности связок, усилению крово– и лимфообращения.

сконцентрированы точки, отвечающие за все органы. Ча

ны точки, отвечающие за все органы. Ча

Часто камни кладут на ладонь, потому что именно здесь сконцентрированы точки, отвечающие за все органы. Ча

Так появилась теория о точках, которые, располагаясь на меридианах, выполняют функцию каналов поглощения и выделения энергии. В древних китайских атласах описано более 700 таких точек.

Они широко пропагандировали гигиену, гидротерапию, масса

По способам воздействия массаж делится на следующие виды: ●

● гигиенический; ● профилактический;● спортивный;● рефлекторный;● сегментарно-рефлекторный;● самомассаж.Приведем некоторые экзотические виды массажа:● акупрессура;● шиацу;● восточный;● шведский; ● тайский.

Существует большое разнообразие видов массажа: ● лечебный; ● классический;