Инна Захарова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Инна Захарова»

152 
цитаты

Для этого нужно создать себе более безопасную среду: • продумать план;• собрать и подтянуть необходимые ресурсы;• дать телу нагрузку; • и уже в состоянии спокойствия поставить цель на будущее.
4 июня 2021

Поделиться

Если ставить стратегические цели в состоянии страха, произойдет самообман. В состоянии страха мы не способны далеко смотреть. Поэтому сначала стоит помочь своему тело освободиться от него.
4 июня 2021

Поделиться

Если мы посмотрели вдаль, поставили себе стратегическую цель, значит, мы качественно справились со своим страхом.
4 июня 2021

Поделиться

Когда мы ставим себе цель и просчитываем шаги на пути к этой цели, появляется ощущение известного будущего и, соответственно, наше спокойствие и уверенность растут.
4 июня 2021

Поделиться

Если ты подсчитал ресурсы, составил план, подтянул дополнительные ресурсы, которые необходимы, например, поддержка близких, недостающая информация, то ты успокаиваешься и начинаешь относиться к происходящему как к очередной задаче.
4 июня 2021

Поделиться

Часто страх неадекватен текущему моменту, а является отголоском каких-то системных динамик или своего прежнего опыта. Именно соответствие текущему моменту мы и должны проверить.
4 июня 2021

Поделиться

Поэтому важно иметь эти цели. Когда ты начинаешь действовать, ты свое мобилизированное тело, свои внутренние ресурсы расходуешь в направлении своих целей, иначе они просто сжигаются на гормональном уровне внутри тебя и приносят дискомфорт.
4 июня 2021

Поделиться

Когда вся энергия опускается в тело, мышцы становятся напряженными, тело говорит: «Я мобилизировано, давай уже действовать!» Часто говорят: «Если не знаешь, что делать, делай хоть что-нибудь», и это правда. В таких ситуациях стоит делать хоть что-нибудь, чтобы тебя не заклинило. Так же важно себя спросить:
4 июня 2021

Поделиться

Мы должны понять, для чего наше тело напрягается и мобилизируется в страхе, ведь это происходит не для того, чтобы нас обездвижить и сделать нам плохо. Обычно мы замираем, когда неправильно воспользовались этой энергией.
4 июня 2021

Поделиться

Даже если мы осознали, по поводу чего он появился, наше тело наполнено энергией. Возникает вопрос: куда мы можем ее использовать?
4 июня 2021

Поделиться