Цитаты из книг автора «Инна Захарова»

Про то, что связано со стыдом хочется молчать, прятать, чтобы максимально никто не знал.

Стыд – это эмоция, про которую обычно вообще не говорят. Люди говорят про свои страхи, проявляют свой гнев, могут радоваться, печалиться, но про стыд все «тише воды, ниже травы».

Его жизнь изменилась в корне, когда он нашел своих и улетел с лебединой стаей в далекие края. Так и мы, имея претензии к своим родителям и роду, ищем лучшее место среди других людей, но лучшего места, чем твоя семья, для тебя нет. Когда ты это понимаешь, начинаешь ценить, появляется много сил, энергия и вдруг ты становишься привлекательным для всего внешнего мира.

Если человек часто встречается с чрезмерным стыдом, это означает, что он не чувствует своей принадлежности, не принимает некоторых своих качеств, постоянно сравнивает себя с другими и проигрывает в этом сравнении.

Когда мы не любим себя, не признаем сильные свои качества, свои ресурсы, кажемся себе недостаточно привлекательными, это означает, что мы сами исключаем себя из своей системы и ищем другую группу, хотим ей понравится, чтобы ощутить принадлежность.

Когда мы любим себя, мы ощущаем себя частью чего-то большего, своим среди своих.

Если мы ставим цели без того, чтобы прицелиться на радость, эти цели нас не мотивируют, мы к ним не двигаемся или двигаемся с большим сопротивлением, и когда мы к ним приходим, не испытав радость, мы испытываем нежелание двигаться дальше, т.е. у нас нет мотива ставить новые цели.

Именно таким образом работают компенсаторные механизмы. Но они всегда временные.

Часто бывает, когда человек, испытывая жуткую неудовлетворенность в потребности уважения, выпивает, теряет осознанность, начинает вести себя агрессивно и требовать уважения, брать его насильно, у него появляется желание идти на какой-то конфликт, чтобы доказать свою силу и значимость. Когда застенчивый и стеснительный человек стремится удовлетворить свою потребность во внимании и любви, он может с помощью выпивки расслабиться и начать говорить, может делиться своими мыслями, он может каким-то образом проявить себя таким, каким его трезвым совершенно не видели.

Осознанно или нет, в детстве мы все хотели радовать наших родителей, многие из нас благодаря этому искусно научились оправдывать ожидания окружающих и потеряли связь со своей радостью.