Цитаты из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Мысли перспективно! Если ты будешь придерживаться политики отказа от контакта и идти по пути исцеления, то восстановишься и в конечном счете станешь счастливой.

Забудь о сказочном романе с партнером-нарциссом

пока ты допускаешь его в свою жизнь, считай, что каждый день, проведенный с ним, потрачен впустую.

Через некоторое время ты почувствуешь, что постепенно, день за днем возвращаешься к нормальному состоянию.

Разрыв контакта необходим, потому что он способствует прекращению эмоциональной связи. Не давай себе возможности услышать его голос.

Оборви ВСЕ связи с нарциссом. Окружи себя броней. Ты находишься в обороне, не позволяй врагу добраться до тебя.

Избеги этого, разорвав контакт. Не оставляй нарциссу даже небольшого зазора, через который он мог бы вернуться назад в твою жизнь. Пресеки все его попытки связаться с тобой по электронной почте и SMS. Заблокируй его номера и адреса.

Многие жертвы нарциссов совершают самоубийства.

Если ты не можешь оставить нарцисса для собственной пользы, то сделай это ради своих детей.

Ты споришь, кричишь, плачешь на глазах у детей, когда нарцисс находится рядом?