Цитаты из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Не оставляй возможности возобновить контакт. Ты сильно пожалеешь об этом после. Нарцисс может играть в эту игру годами. Приходить и уходить, оставлять и возвращаться, бить и гладить.

Это может воплотиться в форме вербального или физического насилия. Что происходит на самом деле: • ему нужно чтобы кто-то взял на себя полную заботу о нем; создал «особые условия»; • ему нужно излить на кого-то свою злобу; • ему нужен обожающий, покорный, раздавленный, послушный партнер; • ему нужно быть богом. Как видишь, все перечисленное не имеет к тебе никакого отношения, но имеет прямую связь с самим нарциссом. Это все – о его эго и желании контроля. Эти две вещи составляют его внутренний мир. Когда ты разрываешь контакт, ты наносишь ему травму, и он сделает все необходимое, чтобы вернуть себе контроль, а затем обесценить и покинуть тебя.

Часто он скрывает гнев, чтобы впоследствии иметь возможность отомстить. 2. «Молчаливое избегание». Нарцисс до сих пор считает тебя своей собственностью, он полагает, что твое возвращение – вопрос времени, которое тебе нужно для того, чтобы прийти в себя.

Гнев. Когда ты разрываешь контакт с эмоциональным абьюзером, то первое, что чувствует такой человек, – он гневается на твою попытку провести границы.

Отвечу коротко: нет. Интересуясь, скучает ли нарцисс по нам, мы проецируем на него нашу любовь и заботу. Важно помнить о том, что нарцисс мыслит не теми же самыми категориями, что и мы, а также не ощущает тех же самых эмоций.

Новый «поставщик» в данный момент недоступен, и нарциссу нужна подпитка. Ты его собственность, и он делает все что угодно, чтобы удостовериться, что у тебя не начались отношения с кем-то еще. Если ты вступила в новые отношения, то можешь ожидать, что он попытается их разрушить.

Обычно нарцисс время от времени возвращается даже после обретения нового «поставщика». Причины могут быть различны, в зависимости от нарциссической патологии. Однако важно помнить, что, если у твоего нарцисса уже есть новый партнер, а он все же постучался в твою дверь, это не имеет никакого отношения к любви, но может означать следующее: Он хочет убедиться, что все еще имеет власть над тобой и твоим сознанием. Получить уверенность, что ты можешь позже принести ему пользу, если по-прежнему стоишь в очереди к нему.

Если ты не пойдешь на полный разрыв контакта, ярко выраженный нарцисс может обманывать тебя, оставлять в состоянии неопределенности в течение многих лет, в то время как сам давно начал другую жизнь с новым партнером.

Существуют индикаторы качества жизни, которые позволяют определить, что женщина восстановила здоровье: У нее восстанавливается сексуальное желание (если были проблемы, связанные с женским здоровьем, они проходят, это психосоматика). Она в состоянии представить себе жизнь в паре со здоровыми отношениями. Она смеется. У нее восстанавливается чувство юмора. Она может представить себя делающей удачную карьеру, хорошо справляющейся с работой. Она чувствует себя способной и самодостаточной. Она может сказать «нет», отстаивать свою точку зрения, выражать свои чувства.

«Я чувствую, что мой партнер не знает, что я за человек на самом деле».