Цитаты из книг автора «Инга Слиж»

Вот если бы нам на 1-й стадии зависти хватило честности и уверенности признаться себе, что человек, которому мы завидуем, лишь зеркало, отражающее нашу потребность, мы бы смогли поблагодарить его за то, что он сориентировал нас в море наших желаний и страстей.

Зависть – не что иное, как подавленное желание. И вот именно тогда, когда мы подавляем свою так не вовремя и не к месту обнажившуюся потребность и весь спектр эмоций с ней связанных, зависть становится черной. Это порождает в нашей душе ненависть к объекту зависти. Мы перестаем слышать себя, а значит, становится невозможным развиваться из «хочу» – только из жгучего желания «не быть хуже», «доказать». Вот если бы нам на 1-й стадии зависти хватило честности и уверенности признаться себе, что человек, которому мы завидуем, лишь зеркало, отражающее нашу потребность, мы бы смогли поблагодарить его за то, что он сориентировал нас в море наших желаний и страстей. Здоровый человек, который находится в контакте со своими чувствами и имеет адекватную самооценку, сделает комплимент объекту зависти, выразит восхищение, подойдет поближе и посмотрит, как другому это удается, как он делает это.

Большинство людей так и остаются в маске безразличия с периодически выливающимся наружу «шлаком» и негативным зарядом или дырой внутри. Тихо наблюдают за объектом зависти, ревности, соперничества, истязая себя, сравнивая и ничего не делая, тратя энергию, чтобы найти доказательство несостоятельности оппонента, его изъяны. А жизнь проходит. Объекты, на которые переносятся непрожитые чувства внутреннего ребенка к маме и папе, меняются, взросление так и не случается. Самое время начать исцелять недорощенные части внутри себя. Для этого стоит вернуться к проживанию отношений с первым значимым объектом – мамой.

Ребенок активно пробует ревность на вкус в эдипальный (3–5 лет) период. Чтобы понять суть этого периода, вспомните миф об Эдипе. На этом этапе ребенку должны дать понять, что есть пара – мама и папа, – а он просто ребенок и у него есть его уникальное место. Выше я писала про последствия для детей, которые выросли в семье, где пара «папа-дочка», «мама-сын» в приоритете перед мужско-женскими отношениями. Еще одной важной составляющей формирования нарциссической личности с чувством ревности и зависти является тема двойных стандартов. Если родители себе позволяют то, за что ребенка наказывают, это двойной стандарт. Впоследствии такой человек может очень строго относится к объекту ревности, а себе позволять многое.

Для удержания своих чувств внутри требуется колоссальное количество жизненного ресурса.

чимых для них людей. У них большая разница между тем, что они транслируют, и тем, что чувствуют. Зачастую нарцисс/ревнивец/завистник совсем не понимает, что чувствует: просто есть ощущение вечно свербящей внутренней дыры.

Внутри у ревнивцев так же, как и у нарциссов, нет ощущения самоценности. Их самооценка держится на одобрении и восхвалении, полученном от зна

. Нестабильная самооценка нуждается в постоянной подпитке со стороны: одобрении, похвале, комплиментах, а также в патологическом сравнении себя с другими, желанием утвердиться и успокоиться за счет принижения достоинств окружающих.

У таких людей есть установка: если я кому-то не нравлюсь, я плохой.

Зависть – одно из тех табуированных чувств, когда, с одной стороны, мы чувствуем потребность в чем-то, а с другой – не можем даже себе в этом признаться.