Цитаты из книг автора «Инесса Аленсон»

Начнем с вершины «работа». Сюда относятся любые действия, связанные с деньгами, карьерой, бизнесом, спортом, проектами творческого и изобретательского плана

Тремя вершинами нашего треугольника, как мы уже говорили, являются «работа», «личная жизнь» и «личностное развитие»

Максимум жизни можно представить в виде написанного плана, временные рамки реализации которого вы определите сами – год, два, пять.

максимум «хочу, чтобы было добро во всем мире» и кажется утопичным, но, по крайней мере, такая мечта будет определять ваши действия и в отношении с другими людьми, и в работе, а также будет питать ваше духовное развитие.

И, наконец, третьим шагом будет разработка жизненного плана, плана достижений целей согласно жизненным ценностям.

Вторым шагом является определение направлений, постановка ориентиров и целей, реально достижимых в обозримом будущем.

Первый шаг. Определение ценностей жизни. Наглядным примером будет треугольник ценностей, где вершинами являются, соответственно, личная жизнь, работа и личностное развитие.

необходимо разобраться в своих ценностных ориентирах и желаниях.

признавать их и стараться не допускать в дальнейшем таких неудач.

Сохраняйте уверенность. Например, в случае апатии постарайтесь вспомнить, как вы боролись с ней в прошлый раз? Какие действия предпринимали вы или ваши близкие, чтобы свести вашу злость на нет? Опираясь на свой опыт или же на опыт знакомых вам людей, вы тем самым вырабатываете стратегию управления эмоцией.