Цитаты из книги «Как излечить прыщи, угри в течении 1 месяца!»

питания, физической активности, и разрушается со временем, если мы питаемся неприемлемой пищей и ведем малоподвижный образ жизни. Психологический зависит от наших мыслей, эмоций, он укрепляется хорошим настроением, а разрушается стрессом, причем его влияние самое сильное, он может очень быстро разрушить иммунитет, а может и наоборот быстро его восстановить.

На Иммунитет оказывают влияние два основных фактора: физиологический и психологический. Физиологический составляет наш образ жизни, то как мы обращаемся со своим телом, он укрепляется постепенно: от правильного

сли у вас Акне, у вас работает сигнальная система, а это признак здорового, сильного организма!

эмоционально восприимчивы и ранимы, больше всего подвержены Акне, а всё потому, что стресс быстрее всего садит иммунитет, который борется

Уход за воспаленной от акне и жирной кожей прост: умывание обычной прохладной водой, чем реже тем лучше, вытираться полотенцем лишь прикладывая его к лицу – вот и весь секрет правильного ухода за кожей, вы удивитесь как хорошо будет себя чувствовать ваша кожа.

2. Не стоит применять препараты от Акне, нагружается печень, кроме того, ослабевает защитная функция кожного сала, раз за нее это делают медикаменты, плюс крема забивают кожные поры, что опять провоцирует воспаления. И не стоит забывать, что они провоцируют кожу вырабатывать кожного сала ещё больше, для этого медициной придуманы мази, которые борются уже с выработкой повышенного кожного сала и так до бесконечности…, это не выход! 3. Нежелательно вскрывать любые воспаления (давить) – гной может попасть в кровь, в месте выдавливания нарушаются сальные протоки и кровеносные сосуды, отсюда шрамы, кроме того, в участках находящихся рядом, может произойти закупорка и начаться абсцесс, плюс у кожи теряется способность вытеснять чужеродные массы.

Что делать, для восстановления нормальной работы сальных желез в течении одного месяца: 1. Перестать пользоваться любыми тониками и мылом, то есть смывать защитный липидный слой, последует восстановление липидного обмена кожного покрова и кожа начнет выделять стабильную норму кожного сала.

Тогда хотя бы полный отказ от жареного, мучного, мяса в любом виде. Всё больше и больше в рацион включаем салаты и фрукты, наслаждаемся их вкусом, постепенно будет меняться предпочтение в еде, это будет сопровождаться здоровыми ощущениями в теле.

первый признак насыщения – это уменьшение яркости вкуса – можно остановится принимать пищу, в этот момент количество и состав желудочного сока соответствует количеству съеденного! Дальше остается соблюсти последнее правило: это отказаться принимать любую жидкость после еды на протяжении одного часа.

Пришло время рассмотреть главного друга иммунитета – это эмоциональное чувство свободы и радости, они всех быстрее восстанавливают иммунитет.