что в последний раз нам быстро поднимало настроение: съесть чего-нибудь вкусненькое, выпить или покурить, но мы в эти моменты не думаем о последствиях, нам надо срочно поднять настроение, одним словом спастись!, так появляется привязанность к сладкому, курению, алкоголю, это зашлаковывает наш организм, формируя образ жизни.