Цитаты из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

Мы всегда помним тех, кто был когда-то важен для нас.

Мы вообще склонны недооценивать значимость для нас человека, отвергнувшего нашу дружбу.

Мне грустно оттого, что я не могу приблизиться к тебе. Я не привык к таким ситуациям. Мое сердце едва из груди не выпрыгивает. Я все жду, что ты меня о чем-то спросишь. Мне все равно о чем. Для меня главное — видеть, что тебе интересен я и моя жизнь.Не думаю, что испугаю тебя, сказав правду.Мне не хватает твоего доброго слова.Я так хочу нежно тебя обнять, а не сидеть тут, съежившись от страха.Ты молчишь. Мне страшно.Я питаю к тебе теплые чувства. Когда-то, поймав мой взгляд, ты улыбался, и сейчас я вновь пытаюсь вызвать у тебя прежнюю улыбку.

Если вы обратите внимание на детали, рассказывая, например, о том, как ваши отношения утратили былые краски или вовсе прервались, то, вероятно, заметите, что в вашем повествовании некоторые моменты оказались искаженными. Постарайтесь смириться с тем, что ваша версия — не истина в последней инстанции.

Пригласите партнера на последнюю встречу, чтобы по-настоящему попрощаться, поблагодарите друг друга и пожелайте всего самого наилучшего. Или же напишите прощальное письмо.

Рассмотрим подробнее возможные причины отчуждения. Узнаете себя? Он подвергает меня психологическому или физическому насилию.

Приведенные ниже фразы помогут вам выразить свои мысли и чувства: Когда-то, поймав мой взгляд, ты улыбался, и сейчас я вновь пытаюсь вызвать у тебя прежнюю улыбку.

Я так хочу нежно тебя обнять, а не сидеть тут, съежившись от страха.

Если же он не следует вашему примеру, попробуйте убедить его, сказав, например: «Я не привык откровенно говорить о таких вещах, поэтому мне важно знать, что ты думаешь о моих словах»

Упражнение Выберете способ взаимодействия с партнером — телефон, электронная почта или личная встреча.Продумайте содержание послания партнеру. Вы хотите сразу выяснить отношения или же для начала провести вместе время?