Цитаты из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме.

Глядя на снимок, вы начнете анализировать собственные желания и вскоре поймете, чего именно вам хотелось бы услышать от этого человека.

Я хочу быть ближе к тебе, но не уверен, что тебя это интересует. Ты смотришь в другую сторону. Я чувствую себя отвергнутым. Мне грустно оттого, что я не могу приблизиться к тебе. Я не привык к таким ситуациям. Мое сердце едва из груди не выпрыгивает. Я все жду, что ты меня о чем-то спросишь. Мне все равно о чем.

Наша интерпретация событий и слов партнера впоследствии превращается в истории, которые мы рассказываем сами себе и окружающим.

Если ваш гнев не поддается контролю или объяснению, постарайтесь понять, какие эмоции вы испытываете (или испытывали) по отношению к человеку, который вместе с вами держит (или держал) зло на вашего общего знакомого.

Аналогичная проблема бывает в семьях, где ее зачастую не замечают. Например, если один из ваших родителей злится на другого, вы рискуете впитать в себя чужой гнев. Возможно, вас сильно раздражал отец, хотя вы так и не поняли, почему именно. В таком случае внимательно присмотритесь к матери, бабушке с дедушкой, брату

Трудности полезны. Наверняка у вас бывали сложные ситуации, казавшиеся на первый взгляд неразрешимыми, когда вам хотелось очутиться в другом месте и в другое время. Однако, как только вы преодолеваете все трудности, вас охватываете гордость за проделанную работу и, возможно, еще большее довольство собой. Трудности нас развивают. Кризисы открывают новые возможности. Порой мы бываем морально не готовы принять вызов, который нам бросает жизнь, поэтому вынуждены занимать жесткую позицию: «Я не хочу так жить» — и в результате под горячую руку попадают «виновные» люди или же самые близкие.

Глагол «прощать» на датском языке (at tilgive) означает «давать что-то». С

Порой мы бываем морально не готовы принять вызов, который нам бросает жизнь, поэтому вынуждены занимать жесткую позицию: «Я не хочу так жить» — и в результате под горячую руку попадают «виновные» люди или же самые близкие. А иногда мы вовсе не знаем, почему тот или иной человек вызывает у нас раздражение или приступ гнева.

Кризисы открывают новые возможности.