Цитаты из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

замечая ни его самого, ни его попыток исправить ситуацию.

Если человек доставил нам неприятности, то мы полагаем, что в будущем от него можно ждать чего-то и похуже, хотя и лелеем надежду, что наши ожидания не оправдаются. Однако, к сожалению, в глубине души у нас остался неприятный осадок, и мы уже начинаем смотреть на этого человека сквозь темные очки, не

Однажды пережив потрясение или разочарование в отношениях, мы склонны настороженно относиться к дальнейшим словам и поступкам нашего партнера, лишь бы не разочаровываться вновь.

Когда речь идет о печали, говорите то же самое, заменив «я бы хотел» на «мне жаль». Например: «Мне жаль, что так вышло».

Я бы хотел это исправить. Я бы хотел сделать это иначе.

Если немного изменить манеру изложения своей истории, то партнер поймет, что и его версия тоже принята, даже несмотря на все различия между ними

В конце концов, лучше любить самому, а не быть любимым, став единственным для того, кто нуждается в нас более всего.

Наверняка у вас бывали сложные ситуации, казавшиеся на первый взгляд неразрешимыми, когда вам хотелось очутиться в другом месте и в другое время.

Если в отношениях с друзьями, родителями или другими людьми вы чувствуете дискомфорт, искаженность или неестественность, это означает, что вы, вероятно, вовлечены в их игру, которая не имеет ничего общего с вашими настоящими чувствами и переживаниями.

Если партнер перекладывает на вас проблемы, которые сам не собирается решать, разумнее разорвать с ним отношения