Цитаты из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

Лишь спустя много лет я стала понимать слова мамы. Все дело в том, что она очень переживала за наш внешний вид, поскольку ей важно

было мнение соседей. Она вообще практически все делала с оглядкой на окружающих.

Интроверты же, как и сверхчувствительные личности, обычно прогнозируют последствия, чтобы избежать ситуаций, нежелательных не только для них, но и для остальных.

многие сверхчувствительные личности стыдятся того, что слишком долго переживают возникшие конфликты.

«Если вам кажется, будто я витаю где-то в облаках, это значит, что я просто немного задумалась. Вы здесь точно ни при чем».

ожности выходить на улицу и разговаривать с людьми, чтобы не почувствовать усталость. Помните, что не нужно избегать психологической нагрузки. Самое главное — определить свой оптимальный уровень выдержки и внимательно следить за новыми впечатлениями и информацией, которые вы получаете.

большинство из нас практически каждый день желают живого общения с людьми. Мы хотим участвовать в разговоре, где есть зрительный контакт и активно используется язык тела. В отличие от интернета или телефонных разговоров, вы испытываете совершенно иное чувство удовлетворения от общения с людьми. Конечно, в онлайн-переписке есть свои преимущества, но тем не менее ради вашего же блага я рекомендую по воз

Для интровертов и сверхчувствительных личностей переписка по почте или общение в социальных сетях имеют свои преимущества. Например, можно найти людей со схожими интересами — делиться с ними впечатлениями, обсуждать то, что вас занимает. Помимо прочего, преимущество переписки заключается в том, что ее можно вести в своем темпе. Например, спокойно поразмышлять над ответом с чашкой чая и только потом ответить собеседнику.

художники и музыканты по своей натуре являются интровертами и сверхчувствительными людьми.

Энергия и чувство радости — одна сторона медали. Поначалу неожиданная радость может перегружать и вызывать усталость, однако в дальнейшем вы получите намного больше энергии, чем изначально потратите. Считается, что радость подзаряжает энергией.