Цитаты из книги «Лучшие психотехники успеха»

право на ошибку имеет каждый. И страшна не ошибка сама по себе, а нежелание ее исправлять

Важно помнить: жизнь устроена так, что нам неизбежно будут изменять, нас будут предавать.

нужна железная рука в бархатной перчатке, хорошо оформленное давление.

Не так-то просто держать внимание в узде... Пусть это станет вашим правилом: все внимание тому, что делаете здесь и сейчас.

Для тренировки научитесь долго смотреть на что-либо (цветок, картину и т. п.), стараясь удержать свое внимание на этом предмете.

Прежде чем составлять «рейтинг дел», хорошо бы минут на пять расслабиться, чтобы успокоиться и привести в порядок мысли. Итак, сначала необходимое. Потом – менее важное. Потом – пустяки и мелкие проблем

Четыре слайда», обучение контролю собственного настроения и удержанию мыслей.

Техника «Лунная дорожка» («Четыре слайда»)

результат составляет пять-семь минут непрерывной концентрации.

Потренировавшись, вы научитесь сосредотачивать внимание в течение двух-трех минут без перерыва. Отличный