Цитаты из книги «Адаптация – гарант вашего успеха. Адаптируйся и побеждай!»

1. Проблемы, связанные с эмоциональной сферой. • У клиентов часто отмечались состояния растерянности, тревоги, неуверенности в себе и в будущем, наконец, паники. «Как будто сдулись, скукожились». • Ощущение, что они перестали контролировать ситуацию, свою жизнь, свой бизнес. Постоянное переживание состояния неопределенности. • Пессимизм, доходящий до уныния и депрессии. • Пропало состояние радости, драйва, что было у них до кризиса. • Исчезло состояние «боевого духа», «Внутреннего стрежня», стойкости, умения держать психологический удар.

Все проблемы условно можно отнести к трем основным сферам: эмоциональная сфера, когнитивная сфера и поведенческая сфера.

Естественно, процесс адаптации в коллективе растягивается во времени и занимает от месяца до года. Не всегда удается адаптироваться и люди вынуждены уходить из компании.

Адаптация – ваш новый проект, которым нужно оптимально управлять, экономя ресурсы, и при этом не выгорая.

Вам нужно вступить в какую-либо команду, если вы хотите комфортно работать. Но вас захотят принять в команду? Чем вы можете быть полезным? Какими знаниями и навыками вы должны обладать? Вам можно доверять?

правила корпоративной культуры и общения. Второе. Быстрая обучаемость. Быстро освоить нужные знания, компетенции. Третье. Стрессоустойчивость и самомотивация. Не реагировать без нужды на едкие замечания, критику и провокации. Думайте, что или кто будет мотивировать вас. Четвертое. Высокий уровень коммуникаций, чтобы выстроить отношения с коллегами по работе.

Первое. Наблюдательность. Понять, что главное в вашей работе.

Какие психологические качества Вам помогут качественно адаптироваться

Наша жизнь – это поток изменений, перемен и кризисов, которым нужно адаптироваться. Это могут быть: • смена места работы, • адаптация к новой должности, • повышение по службе, • перевод в другой отдел. Цель адаптации – быстро освоить новые привычки, которые помогут Вам быстро и эффективно адаптироваться, точнее, создать новые нейронные сети в головном мозге. Кто-то адаптируется быстро, почти на автомате. Кому-то нужно приложить усилия, необходимо определенное время. А кто-то вообще не сможет адаптироваться, потому что у всех разные механизмы адаптации.

Как яркий пример адаптации: мой опыт управления виндсерфингом, парусным катамараном, яхтой. Направление ветра может меняться, поэтому, когда ты идешь к своей цели тебе нужно подстраиваться под ветер.