Цитаты из книг автора «Игорь Тоневицкий»

самая большая выгода (если так можно сказать) – это быть здоровым.

И самое главное, на что советовал обратить внимание Ли Ци Йен, это – наше мышление и внутреннее состояние. – Вы должны вести себя так, как будто вам двадцать лет.

Вывод: быть спокойным выгодно во всех смыслах этого слова.

позитивное отношение к окружающему миру, и преимущественное питание натуральными продуктами, и отказ от вредных привычек – типа алкоголя и табака, и регулярные физические упражнения. Одним словом – все то, что формирует бодрость духа и прилив положительных эмоций.

Мир совсем не тот, каким мы привыкли его видеть, дорогие читатели. И в этом мире есть много такого, что можно было бы назвать чудесами. Но для некоторых людей, подобные явления – самая обычная реальность.

Позитивные эмоции и солнечное настроение, в самом деле, способны творить чудеса. Вот они и сотворили.

Мы все знаем целительную силу позитивных эмоций. Знаем, но не придаем этому знанию должного значения. А ведь именно в них и скрыт один из главных секретов обретения крепкого здоровья.

Хорошее здоровье – счастливая судьба

а что – ни будь интересное, скажем, на занятия спортом. Потому что именно в действии рассеивается печаль и приходит спокойствие. А если заниматься активным образом жизни регулярно, вообще оптимистом станешь, что тут же положительно отразится на всей последующей судьбе. Понимаю, звучит банально, но это так. Проверено лично и много раз.

Любая обида отнимает время, энергию и здоровье, а значит, сильно вредит человеку. Поэтому, в моменты отчаяния, куда более полезно переключить свое внимание на что – ни будь интересное, скажем, на занятия спортом. Потому что именно в действии рассеивается печаль и приходит спокойствие. А если заниматься активным образом жизни регулярно, вообще оптимистом станешь, что тут же положительно отразится на всей последующей судьбе. Понимаю, звучит банально, но это так. Проверено лично и много раз.