Цитаты из книги «Апгрейд личности»

мои желания и мой потенциал и есть мой путь. ***

Если проблема не решается, какой смысл в холостую индульгировать? Целесообразней смириться и успокоиться. Можешь что-то сделать, – делай. Не можешь – живи дальше и ни о чем не переживай.

Какой бы ни была проблема, для начала достаточно себя честно спросить: «о чем я переживаю? Могу ли я с этой проблемой что-то сделать?»

Нет необходимости подтягиваться и отжиматься до изнеможения, когда тело уже трясет. Вполне реально поддерживать и даже развивать свою физическую форму в радость, занимаясь умеренно.

То есть игрок не работает напрямую с выигрышем. Он работает с вероятностями. И если выбирает оптимальную вероятность, значит совершает правильный ход. Он знает, что действует на пике своих ресурсов и делает все, что от него зависит. И если он проигрывает, значит такова воля судьбы, Бога, случая – выберите на свой вкус.

что любая психопатология – это в сущности отсутствие осознанности.

Вера в себя – это бесперебойный источник энергии. Ты можешь проигрывать снова и снова. И все равно упрямо продолжаешь действовать.

Чем тебе комфортней в разнообразных ситуациях, тем ты психологически взрослей. Иногда молодой человек может быть опытнее старика.

Так можно убедить себя, что жизнь вообще – пуста и скучна, потому что за жизнь принял узкую зону комфорта.

Это ситуация, когда откладываешь на потом, потому что твое намерение нереалистично. Какая-то самонадеянная малая часть личности решение приняла, а большая часть с ним несогласна. Принятое решение не учитывает ресурсы, не вписывается в график жизни.