Цитаты из книги «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии»

когда бойко отвечаете на любой вопрос начальства и за день успеваете сделать сколько, сколько обычно не успеваете за неделю, – это, как вы поняли, чистый и незамутненный ресурс.

поочередно напрягаете и расслабляете разные группы мышц.

нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений;• игнорирование чувств и потребностей. Три минных поля, ходить по которым нужно максимально аккуратно

• нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений;• игнорирование чувств и потребностей. Три минных поля, ходить по которым нужно максимально аккуратно.

нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей.

нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей

• нарушение личных границ; •

делать? Учиться обходить подводные камни. Избегать формулировки, которые могут кого-то вывести из себя.

Возможно, мы сами, не подозревая того, постоянно нарушаем границы, оскорбляем чувства и ставим под сомнения убеждения окружающих?

добрая половина конфликтов возникает из-за того, что кто-то, не подумав, озвучил триггер другого человека.