Цитаты из книги «Лайфхак на каждый день»

почему бы не пересесть на метро? Хотя бы на пару дней в неделю.

Лайфхак: обязательно сфотографируйте свою машину на фоне остального «пейзажа», захватив в кадр заметные ориентиры (билборд или номер парковочного ряда).

простой и банальный: оставляйте машину намного раньше места назначения, начинайте искать вариант для парковки уже за 500 метров

ночью можно пропустить вперед машину, едущую за вами. А затем следовать за этим лидером. Лидер освещает вам дорогу, показывает все ямы и неровности.

документы, которые проходят через ваши руки в поездке, — чеки, билеты, посадочные талоны.

заведите привычку фотографировать любые

возьмите за правило пить кофе раз в неделю.

Лайфхак: сразу после пробуждения выпейте стакан чистой воды

те, кто спит со светом, толстеют, поскольку нарушается метаболизм жиров и глюкозы.

из книги «Наука сна»15: чтобы улучшить сон, спите в отдельной комнате. Если вы плохо спите, то никого, кроме вас, в комнате быть не должно. Ни второй половинки, ни детей, ни животных.