Цитаты из книги «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

Знаний недостаточно. Ты должен применять их. Желания недостаточно. Ты должен делать. Брюс Ли

Закончить эту главу мне хотелось бы словами Джима Рона: «НИКТО НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ЗА ТЕБЯ».

Очисти свой разум. Стань бесформенным, как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Будь водой, друг мой. Брюс Ли

«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело – продукт здравого рассудка».

«Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится». Марк Твен

Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай.

Это очень важная пропорция. Минимум – это 10% от 100%, а максимум – обычно в 2 раза больше 100%.

Я здоров, я готов к нагрузкам, мне нужны мощные легкие

Голодание (отказ от твердой пищи на один или несколько дней) – один из старейших терапевтических приемов. Способствует оздоровлению и обновлению организма, очищению его от скопившихся токсинов.

Помни: кто изучает, чтобы обучать других, запоминает в два раза лучше. Тот, кто изучает и сразу делает, запоминает в четыре раза лучше! П