Цитаты из книги «ХОЧУ… все успевать! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней»

счастливым и прожить долгую жизн

Продвинула ли меня эта неделя к моей Главной Цели на год?

Я использую для этого список «Входящие» в программе Wunderlist. Главное правило: все, что хочешь сделать, или должен запомнить и вспомнить потом, или обещаешь кому-то – абсолютно всю информацию, – ты должен вносить в этот список. Ничего не запоминать! Ничего не держать в голове. Голова сосредоточена на здесь и сейчас. То, чем ты занимаешься в данный момент, должно занимать тебя на 100 %. Тогда и продуктивность вырастет в разы, и качество работы. Для этого нужна свободная голова.

поговорка: «Если ты в замешательстве – почисти выдвижной ящик своего стола».

Человек находится там, где находятся его мысли. Так постарайся, чтобы твои мысли находились там, где ты хочешь

Дисциплина – это решение делать то, что очень не хочешь делать. Чтобы достичь того, чего очень хочешь достичь.

Дисциплина является связующим звеном между целями и достижением.

И если тебе в момент получения результата кажется, что это не лучший вариант, вспомни слова Стива Джобса, когда его выгнали из Apple: «Точки твоей жизни когда-нибудь соединятся, и из будущего тебе станет понятно, для чего было то или иное событие в твоей жизни. А пока ты должен верить, что «точки» соединятся во что-то очень хорошее. Для этого тебе надо положиться на судьбу или на Б-га».

ПРАКТИКА Разработай план действий, используя модель GROW. Цель 1 G. Запиши свою цель, используя конкретные параметры. ____________________________ R. Запиши, какими ресурсами ты владеешь для достижения поставленной цели. ____________________________ О. Какие возможности у тебя есть для достижения цели? ____________________________ W. Из всех возможностей выбери и запиши 5 конкретных действий на следующую неделю.

МОДЕЛЬ GROW G Какова моя цель? Конкретные параметры цели. R Какими ресурсами, опытом владею? Навыки, знакомства, связи, деньги и т. п. Только реальные факты. O Возможные пути достижения цели, исходя из имеющихся ресурсов. Потенциальные возможности. Творчество и фантазии. W Конкретный план действий, основанный на возможностях и учитывающий реальные факты. Если ты не знаешь, что делать, – запланируй один шаг. После него, возможно, ситуация прояснится.