Цитаты из книги «Учимся читать быстро»

Кроме того, 2–3 чашки кофе в день помогут повысить работоспособность. Однако следует помнить, что поднимает настроение и снимает усталость не черный кофе без сахара, а сладкий со сливками и молоком. К тому же не стоит увлекаться этим напитком. Говорят, что выдающийся французский мыслитель Вольтер выпивал более 50 чашек кофе в день. Известный немецкий музыкант Людвиг ван Бетховен всегда варил кофе из 64 зерен.

Лучший отдых – это смена трудовой деятельности»

Оказывается, есть такое явление, как подсознательное сопротивление чрезмерным усилиям.

Аутотренинг при обучении быстрому чтению

Например, можно дать себе такую установку: «Двигаюсь по тексту только вперед. Контролирую движения глаз, как в лабиринте, помню: “Никаких возвратных движений!”

ЗАПОМИНАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ФАНТАЗИИ

Тони Бьюзен дает следующие рекомендации.

Если вы решили попробовать беглое предварительное чтение на практике, руководствуйтесь следующими правилами.

1) глаза «дрейфуют», или делают волнистые линии, двигаясь от центра; 2) глаза делают быстрые скачки или двигаются по прямым отрезкам обратно к центру; 3) глаза осуществляют высокочастотные движения, которые накладываются на движения по волнистым линиям.

Формула времени, которое мы затрачиваем на чтение, будет такова: Т = n × 1/4 с,