Цитаты из книг автора «Хироми Шинья»

Начните день с глубокого дыхания и простых физических упражнений, а затем не спеша выпейте 500–700 мл (2–3 чашки) качественной воды. Минут через двадцать, когда вода достигнет кишечного тракта, поешьте фруктов (идеально, если по сезону) для пополнения энзимов, витаминов, минералов и углеводов. А еще через полчаса легко позавтракайте. Лично мой завтрак очень прост и обычно состоит из вареных овощей, наттó (сброженная соя) и нори´ (сушеные водоросли).

II. Кишечная детоксикация Устранение всяческого мусора и болезнетворных токсинов из кишечного тракта индуцирует внутриклеточную детоксикацию и витализацию всех клеток. Для этого я рекомендую следующее: 1. Кофейная клизма, а еще лучше – клизма из кофе в сочетании с настойкой цветочных бутонов. 2. Настойка из бутонов, смешанная с кофе (в продаже есть растворимые капсулы с этим содержимым – для занятых людей, у которых нет времени готовить смесь самому). 3. Массаж кишечника, 5–10 минут ежедневно.

I. Малый Шинья-пост Чтобы пробудить иммунитет, необходимо активировать внутриклеточную детоксикацию, и для этой цели идеально подходит Шинья-пост. Вот его план: 1. Заканчивайте ужинать не позднее семи часов вечера (идеальный вариант – не позднее шести). 2. После пробуждения выпивайте 2–3 чашки чистой воды. 3. Вместо завтрака лучше поешьте фруктов. Также рекомендован энзимный сок из яблок, капусты, моркови. 4. Выпивайте 2–3 чашки воды перед обедом.

Помните: глубокое дыхание усиливает иммунитет.

• Очистка кишечника – незаменимое средство для здоровья клеток. • Утренний пост с водой и фруктами вместо завтрака – самый легкий и приятный метод детоксикации. • На случай запора или отечности используйте кофейную клизму. • Массаж кишечника активирует иммунитет.

Ваш организм произведен Природой, чтобы быть всегда здоровым и витальным. Он достигает этой цели, очищая свои клетки естественным путем при помощи юнозимов – ферментов вечного обновления, с которыми и имеет дело программа Шинья Биозим. Пробудив свои юнозимы, вы забудете о недостатке жизненной энергии и будете наслаждаться жизнью до глубокой старости.

Старайтесь не пить холодную воду (то же самое относится вообще к любым напиткам; также следует отказаться от мороженого). Холодная вода понизит температуру вашего тела и, соответственно, активность клеток. Это ведет к ослаблению иммунитета и уязвимости организма для болезней. Пейте воду комнатной температуры и, когда почувствуете, что она достигла кишечника, съешьте немного фруктов. Далее я объясню, почему надо поступать именно так.

• Избыток белков ухудшает кишечник – барометр нашего здоровья. • Коричневый рис с соей – идеальный источник белков. • Мелкая рыба и соя содержат необходимый нам коллаген.

Программа Шинья Биозим учит: внутриклеточная детоксикация обусловлена в первую очередь не качеством еды, а ее отсутствием. Аутофагия включается, если тело думает, что оно голодает. Каждый из нас способен легко и безопасно имитировать такое состояние с помощью моего метода под названием Малый Шинья-пост. Цель такого поста – не ограничение количества потребляемых калорий и не избавление от лишнего веса. Его миссия: активировать юнозимы, временно симулируя состояние голода как средства внутриклеточной детоксикации.

Вот почему я настоятельно рекомендую раковым больным следовать моей программе Шинья Биозим – есть больше свежих фруктов и овощей и меньше животных белков, чтобы избавить тело от свободных радикалов и активировать апоптоз.