Цитаты из книги «Детский сон. Простые решения для родителей»

после полутора или двух часов дневного бодрствования покормите вашу кроху, а потом уложите спать (ваша цель — уложить ребенка до того, как он начнет проявлять признаки усталости, например зевать);

После того как ребенок окажется в своей кроватке — завернутый в пеленку, при включенном белом шуме, вам нужно После кормления дети обычно ведут себя так, словно они опьянели от молока. Так что, когда мы их будим, они открывают глаза на несколько секунд, а после этого просто возвращаются в страну грез. .

Вот, что нужно делать, когда вы соберетесь укладывать ребенка на ночной сон: Включите белый шум (громкость должна быть равна шуму льющейся в душе воды). Хорошо покормите малыша, при этом нежно прижимая к себе и покачивая. После кормления запеленайте его и качайте столько, сколько хотите. НО…

В первую неделю или две большинству детей для комфорта необходимо пеленание и сосание. Но после того как вы вернетесь из роддома домой, я рекомендую вам также добавить белый шум. Не забывайте, что тишина кажется малышу странной и непривычной, ведь до рождения дети слышат громкие свистящие звуки круглосуточно.

Поэтому если вы кормите грудью, то лучше избегать всех бутылочек, пока ребенок не привыкнет к груди, — обычно на это уходит две-три недели. (Конечно, если ребенок недомогает и его необходимо кормить из бутылочки, это совсем другое дело.) Также лучше постараться обойтись без пустышек, пока режим кормлений полностью не установится, хотя результаты последних исследований в этой области говорят о том, что дети способны сосать пустышку и грудь, не путая одно с другим.

Если у вас родился «попрыгунчик», вы это быстро поймете. Вашему полуторамесячному малышу нравится, когда вы, подпрыгивая, перемещаетесь по краю кровати с ним на руках или танцуете хип-хоп, когда он начинает хныкать. Кресла- качалки, детские слинги, гимнастические мячи и качели для новорожденных являются необходимыми инструментами для того, чтобы успокоить этих маленьких .

Пара предупреждений насчет смартфонов: они являются источниками микроволнового излучения, так что вам всегда следует включать режим «в самолете», когда кладете аппарат рядом с ребенком. Кроме того, динамики телефона и компьютера способны воспроизвести идеальный для младенцев звук. Они дают шипящий/металлический звук, а не низкий и гулкий, который наилучшим образом имитирует пребывание в утробе.

Включайте белый шум на всю ночь. Так ребенок будет меньше беспокоиться, а следовательно, меньше вероятность, что он перекатится на живот. и пристегните его ремнями безопасности (самые надежные ремни — пятиточечные) или пропустите ремень вокруг его живота и между ножками. (Спросите у врача, можно ли вашему ребенку спать в качелях для новорожденных.) Не сажайте ребенка слишком прямо. Тяжелая головка может упасть вперед, и малышу будет трудно дышать.

Используйте большую (со стороной примерно 110 см) квадратную пеленку или готовый конверт для пеленания. Пеленайте только на время дневного, ночного сна и в периоды беспокойства (а не на двадцать четыре часа в сутки!).

Пеленание — это Имейте в виду, что многие малыши сопротивляются, когда их пеленают. Они сражаются с пеленкой и кричат,