Цитаты из книги «Детский сон. Простые решения для родителей»

После того как ребенок окажется в своей кроватке — завернутый в пеленку, при включенном белом шуме, вам нужно его (или пощекотать ему пяточку), чтобы он проснулся.

Включите белый шум (громкость должна быть равна шуму льющейся в душе воды). Хорошо покормите малыша, при этом нежно прижимая к себе и покачивая. После кормления запеленайте его и качайте столько, сколько хотите.

Мойте соску водой с мылом каждый день. Одно исследование показало, что 80% сосок покрыты тонкой пленкой грибков или бактерий, которые на них растут. Также сами не берите соску в рот для того, чтобы ее очистить. Так можно случайно заразить малыша простудой и даже герпесом. Никогда не вешайте соску на шею ребенку. Веревка может плотно обмотаться вокруг его пальчиков (препятствуя циркуляции крови) или шеи (вызывая риск удушения).

Покупайте прозрачные силиконовые соски-пустышки, а не желтые из латекса. Желтые

Если вы кормите грудью, вам нужно часто прикладывать к ней малыша.

подрагивает, как желе на тарелке, но сам мозг остается в безопасности и едва ли как-то перемещается.

Я рекомендую покачивание с При этом головка малыша легко

Благодаря белому шуму рефлекс успокоения остается включенным всю ночь, снижаются частота пробуждений и беспокойство, которое может привести к тому, что ребенок начнет переворачиваться. Благодаря белому шуму сон вашей крохи не будет прерываться ни из-за внешних раздражителей (шумные поезда, холодные помещения, свет фар проносящихся мимо машин), ни из-за внутренних (зуд в деснах, газы, легкое чувство голода). Таким образом белый шум помогает избежать частых пробуждений среди ночи на протяжении всего первого года жизни… и в дальнейшем.

Пеленание — это спокойного сна, потому что пеленка не дает детям просыпаться после каждого подергивания и вздрагивания. На многих детей пеленание не производит мгновенного успокаивающего эффекта, зато не дает им махать ручками и бить себя.

ПЕЛЕНАНИЕ — это когда вы плотно заворачиваете ребенка в пеленку с опущенными вниз ручками. СОСАНИЕ — вашей груди, вашего чистого пальца, бутылочки или соски-пустышки.