Зацикливание
Это мощная эмоциональная реакция, принимающая форму постоянных мрачных размышлений о чем-либо в предчувствии надвигающейся катастрофы. Человек попадает в ситуацию, которая ему неподвластна, и становится пассивным, бездействующим, изолирует себя от мира.
Составляющие эмоционального интеллекта:
самосознание — способность понимать свои сильные и слабые стороны, ценности и мотивы;
самоконтроль — способность контролировать или направлять в плодотворное
Настроение по-настоящему эффективных лидеров, как правило, соответствует состоянию дел, но при этом содержит дополнительную дозу оптимизма. Такие лидеры с уважением относятся к эмоциям (пусть даже отрицательным) других людей и в то же время стараются разрядить ситуацию с помощью юмора.
Лидеру следует не только самому пребывать в бодром и оптимистичном расположении духа, но и добиваться, чтобы его подчиненные чувствовали и вели себя так же