Цитаты из книги «Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам»

Меланхолик. Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто несобран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Сангвиник. «Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко

От 4 до 8 баллов. Вы в меру общительны, однако время от времени вам необходимо побыть одному, чтобы привести мысли в порядок. Но достаточно вам побыть в одиночестве хотя бы несколько часов – и вы снова способны с удовольствием общаться с людьми. Это прекрасно!

друзей, но вы таковым не являетесь. Вы хороший, настоящий друг. Но вашей дружбе не хватает взаимной поддержки. Вы заходите слишком далеко, удовлетворяя нужды и просьбы других, ибо хотите им нравиться, но часто сами от этого испытываете горечь и неудовлетворенность в общении.

От 220 до 280 баллов. Вероятно, вы хотели бы считать себя самым лучшим из возможных

для комфортного существования в нашем непростом мире очень важно чувствовать внутренний положительный тонус и быть уверенным в себе. Адекватное самомнение, знание того, кто мы есть и чего стоим – это те вещи, которых многим людям на сегодняшний день не хватает. Под словом «самооценка» понимают то мнение, те убеждения, которые есть у человека о самом себе – к какому типу личности он себя относит, на что способен, какие есть положительные и отрицательные стороны и как все это может отразиться на будущем. И, соответственно, на выборе вашего жизненного пути, то есть икигай.

Действовать, создавать, сражаться с обстоятельствами, побеждать или быть побежденным – вот в чем вся радость, вся жизнь здорового человека.

Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше.

Цель жизни – самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность – вот для чего мы живем.