Цитаты из книги «Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья»

Иногда самый храбрый поступок, какой мы только в состоянии совершить, заключается в том, чтобы оставить всё как есть:

Если мы научимся проявлять заботу о других вне зависимости от того, какое у нас в данный момент эмоциональное состояние, то это станет новым шагом на пути развития нас как личности, которой мы всегда хотели бы

что быть счастливыми можно лишь в том случае, если мы делимся своим счастьем с другими, вдохновляя их совершать позитивные поступки, и уделять всё внимание текущему моменту, сохраняя осознанность текущего момента на уровне тела, речи и ума.

Если вам кажется, что вы слишком малы и незначительны, чтобы хоть на что-то влиять, просто попробуйте поспать в одной комнате с комаром. – Его Святейшество Четырнадцатый Далай-лама

Пусть всякий, кто приходит к тебе, к моменту, когда сбирается уходить, станет лучше и счастливее. – Мать Тереза

Делясь счастьем с другими, мы тем самым становимся ещё счастливее. Когда мы делимся чем-то с другими, этот процесс становится определённой формой взаимосвязи. Когда мы делимся своим счастьем с другими, то начинаем лучше понимать свою истинную природу и создаём условия, необходимые для дальнейшего развития и укрепления состояния счастья.

Каждый, кто счастлив, делает счастливыми и других. – Анна Франк, «Дневник в письмах»

Солнечная улыбка, одарить которой ничего не стоит, будто утренний свет прогоняет ночь и вызывает желание прожить грядущий день. – Фрэнсис Скотт Фицджеральд

Раздавайте своё счастье другим, и вскоре вы обнаружите, что это дарит радость и вам самим. Всегда задавайтесь вопросом: «Что мне подарить сегодня миру? Что я могу сделать сегодня, чтобы мир стал лучше и счастливее?» И совершенно не важно, насколько большой вклад вы внесёте в это общее для всех нас дело, собирая счастье по капле, мы сможем наполнить им целый океан.

Когда мы прикладываем усилия для того, чтобы стать сильнее и выносливее физически, это помогает нам также сделать сильнее и выносливее свой ум.