Цитаты из книги «Тайм-менеджмент. Полный курс»

Таблица 2.4. Третий способ учета времени Начало работы Окончание работы Длительность работы (мин.) Вид деятельности Примечание

Ведь личность формируется именно поступками, поскольку в них ярче всего проявляются ценности человека.

Метод простой письменной фиксации и фокусировки сознания на проблеме, лежащий в основе хронометража, хорошо известен в психологии. Один из принципов работы с проблемными ситуациями гласит: «Если хочешь, чтобы проблема была решена, — нарисуй ее и просто фиксируй все, что с ней происходит»

Шаг 3. Отслеживание в динамике осуществляем с помощью графика

3-й способ. Можно оценивать любое дело не только количественно — по затраченному на него времени, но и качественно, учитывая свое эмоциональное отношение к данному виду работы, дополнительные условия, примечания и более подробную информацию, дающие представление о рациональности произведенных временных затрат

2-й способ. Фиксируем не только начало и окончание любого дела, но и его продолжительность

1-й способ. Самый простой — фиксируем начало и окончание любого дела

Для того чтобы фиксировать все свои расходы времени, существуют несколько способов ведения его учета. Выберите тот, который кажется вам наиболее подходящим.

Примером эффективного использования такого времени может служить само написание этой статьи. Она писалась в поездах. В самолетах. В метро. Первый черновик был сделан в маршрутке. Не потому, что у меня «не было времени» заняться этим в более комфортной обстановке. Мне так удобнее. Это проще, чем пытаться выделять «каждый день по ч

Введите коэффициент «Польза перемещения», представляющий собой среднюю составляющую ответов на два вопроса: «Такая поездка действительно целесообразна именно сейчас или это прихоть момента?» и «Готов ли ты заплатить невосполнимым временем своей жизни за ту пользу, которую получишь от выездного мероприятия?»