Цитаты из книги «Тайм-менеджмент. Полный курс»

Решение полениться следует принимать

вставать нужно между пятью и шестью часами утра, что не только легко (почти каждый человек непроизвольно просыпается в это время для утреннего туалета), но и полезно

Определите наиболее подходящую для себя продолжительность сна. У всех людей она разная. Одному человеку, для того чтобы восстановить силы, достаточно трех-четырех часов полноценного сна, а другому и семи-восьми будет мало, чтобы чувствовать себя бодро.

Чем сильнее степень переключения и смены контекста, тем быстрее и лучше вы отдохнете за сравнительно короткий промежуток времени, тем легче вам будет выполнять свои

Смена контекста. Во время короткого пятиминутного отдыха стоит изменить условия (контекст), в которых вы находитесь

«Внимание к себе» — осознанность, осмысленность жизни, своих целей, желаний и поступков

Планируйте небольшие перерывы через определенные промежут

Более того, с помощью механизма пользовательских полей в Outlook можно структурировать практически любые бизнес-процессы.

Отбор — это указание MS Outlook, что вы хотите видеть в пользовательском представлении не все имеющиеся у вас задачи, а только некоторые из них.

Значок» (рис. 8.25, стрелка 1 — квадратик с галочкой) служит для того, чтобы перетаскивать задачу.