Цитаты из книги «Тайм-менеджмент. Полный курс»

…Главная идея технологии ОТПАД: при движении к поставленной цели нельзя останавливатьс

Тех, кто осознал свое призвание и следует ему, мы узнаем сразу, едва нас с ними столкнет жизнь. Это учителя, на чьих уроках мы сидим затаив дыхание; врачи и медсестры, способные облегчить любую боль; мастера, умеющие починить самый, казалось бы, безнадежно сломанный прибор; плотники, создающие сказочно красивые, удивительные вещи…

Не зря дают совет многие «гуру менеджмента»: загрузите мозги проблемой и полежите часок в горячей ванне, ни о чем не думая. После этого вернитесь к анализу проблемы — и подсознание выдаст вам нужное решение.

Чем слабее эмоциональная вовлеченность, тем большее количество повторений требуется

Мыслями о том, как можно использовать знание своих биоритмов при составлении планов, делится Дмитрий Витер, один из авторов статей на сайте www.improvement.ru.

Одной из важных задач тайм-менеджмента является выработка умения правильно распределять свою рабочую нагрузку: в нашей жизни должно быть место и для труда, и для отдыха. Именно грамотное распределение рабочей нагрузки позволяет сохранять высокую производительность, т.е. получать необходимые результаты в единицу времени. Только в этом случае все наши действия становятся эффективными, что позволяет достичь высоких показателей. А это — одна из главных составляющих успеха.

В западном классическом тайм-менеджменте хронометраж рассматривается только как этап сбора данных, необходимых для планирования, а в отечественном подход к этой проблеме иной: хронометраж становится мощным инструментом выработки «чувства времени» и, как следствие, «мышления, направленного на эффективность».

ясная, четко сформулированная цель приносит успех.

Преимущества использования способа работы с мелкими задачами-«лягушками»: дает возможность чувствовать себя победителем весь день; избавляет от чувства тревоги: съеденная «лягушка» не маячит целый день на горизонте; снижает уровень тревоги и страха: я не неприятное дело выполняю, а всего лишь избавляюсь от «лягушки»; позволяет быстро принять решение, не тратя силы и энергию на сомнения, а время — на переживания; не дает возможности мелким делам превращаться в глобальные проблемы.

Алгоритм майнд-менеджмента39 на примере конспектирования