Цитаты из книги «Как стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты»

Навязывают свою мотивацию вместо того, чтобы стимулировать личностный рост.

Признать критику – это значит принять на себя ответственность за исправление недостатков.

Если я конструктивно использую критические замечания, значит, я зрелая личность.

У психолога нет права на обиду, он обладает лишь правом на конструктивное осмысление того, что сказано в его адрес.

Первый шаг правильного восприятия критики – ее фиксация, второй – осмысление под углом зрения пользы для дела, третий – исправление недостатка, четвертый – создание условий, исключающих его повторение.

Любая критика требует размышлений минимум о том, чем она вызвана, максимум – как исправить положение.

✦ Восприятие критики не должно зависеть от того, в какой форме она преподносится: главное, чтобы были проанализированы недостатки.

О дыхании вздохами говорят, когда оно часто прерывается углубленными вздохами и удлиненным шумным выдохом. Такое дыхание обнаруживает состояние мрачно-раздражительной разбитости после бесплодных усилий и разочарования. Одышка возникает или усиливается в ситуациях, требующих от больного самоутверждающего поведения, которое тормозится чувством бессилия или страхом потери лидера

Затем терапевтическими мишенями становятся основы ипохондрии: отсутствие смысла, полноты жизни, невозможность оптимистических планов, надежды, желание убежать в более благоприятную среду, улучшить отношение к себе, сексуальная неудовле

Первый ответ укрепляет уверенность в своих возможностях, второй – помогает обнаружить сопротивление, а третий – намечает направление дальнейшей работы с ним.