Цитаты из книги «Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться в своем уме» Геннадия Кибардина📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 6
Физические и тонкие тела современных людей сильно «засорены» энергией негативных эмоций, их сознание глубоко погружено в материальные проблемы. Даже на межатомном уровне в клетках нашего физического тела находится низкочастотная «застойная» энергия, порожденная глубоким погружением сознания в сугубо материальный мир.
1 ноября 2016

Поделиться

Ваше тело легкое и невесомое. Вы стали похожи на маленькое Солнышко, излучающее во все стороны свет, тепло и любовь! Если заметите во время медитации, что ваше сознание отвлекается, перескакивает с мысли на мысль, не корите себя. Просто отметьте это обстоятельство и вновь сосредоточьтесь на кончике носа и процессе дыхания, представляя себе, как световые частицы заполняют ваше тело и выдавливают, вымывают из него боль, усталость и болезни. Ваши проблемы стекают с тела, словно грязь и дым, а на их месте появляется золотисто-белое сияние солнечного света – состояние идеального здоровья. Выполняйте это упражнение 5–7 минут. Далее, запомнив ощущение света, тепла, любви и блаженства во всем теле, медленно выходите из этого состояния. Дышите медленно, размеренно: вдох-выдох, вдох-выдох. Продолжайте сидеть в расслабленной позе и наблюдать за своим дыханием.
30 октября 2016

Поделиться

Как проводить медитацию? Найдите тихое местечко в доме или на даче, где сможете уединиться на несколько минут. Для начала хватит 5–7 минут, этого будет вполне достаточно. Посидите немного в тишине и спокойствии, на стуле или на полу, сложив руки и ноги так, как вам удобно. Самое главное для начинающих в медитации – подобрать комфортную позу. Иными словами, не следует закидывать ногу за голову или делать еще что-нибудь столь же экзотическое. Просто посидите расслабленно и сфокусируйте внимание на своем спокойном дыхании. Глубоко и медленно вдохните через нос, а выдохните через рот. Сделайте еще два или три вдоха подобным образом. Далее начните ровно и спокойно дышать только через нос. Сосредоточьте свое внимание на кончике носа. Представьте себе, что вдыхаемый из окружающей среды воздух имеет светло-голубой цвет и втягивается в ваш нос. Обратите внимание на то, как этот воздух плавно обтекает кончик носа. А на выдохе отработанный воздух, уже темного цвета, покидает ваше тело, плавно выходя через нос. Включите свое образное мышление и расслабьтесь. Представьте себе, что во вдыхаемом воздухе появляется множество световых частиц. Это свет Солнца, дающий жизнь всему на Земле. Он на каждом вдохе входит через нос в ваше тело. Вы видите, как множество частиц света вместе с воздухом двигаются к бронхам и далее попадают в кровеносную систему вашего тела. Воздух и световые частицы по кровеносным сосудам легко разносятся по всему телу. С каждым вдохом этих частиц в вашем теле становится все больше и больше. Постепенно все кровеносные сосуды вашего тела заполняются солнечными частицами света. Нежный и теплый свет излучается во все стороны и начинает наполнять окружающие ткани и органы своим сиянием. Еще немного, и все ваше тело начинает светиться мягким, золотисто-белым светом. Это свет нашей жизни, это свет идеально здорового физического тела и сознания человека. Здесь и сейчас!
30 октября 2016

Поделиться

Каждое упражнение (одно-два из наиболее понравившихся) желательно выполнять один-два раза в день в течение двух недель. Далее – найдите новое упражнение.
30 октября 2016

Поделиться

Геннадий Кибардин Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться «в своем уме» © Кибардин Г. М., 2016 © ООО «Издательство «Э», 2016 От автора Недавно ко мне обратилось руководство одной организации с просьбой в течение трех месяцев проводить для своих сотрудников еженедельный курс лекций по здоровому образу жизни, увязав эти лекции с подробным разъяснением целебных свойств магнитных пластин, выпускаемых этой компанией в огромном количестве. С наличием исчерпывающей информации по здоровому образу жизни проблем не было. Много лет я сам придерживаюсь здорового образа жизни и постоянно работаю над совершенствованием естественных методов продления жизни человека. В этой области удалось достигнуть многого как в теории, так и на практике. В настоящее время, например, издано более 30 моих книг по здоровому образу жизни и омоложению человека естественными методами. Однако вторая часть просьбы меня несколько озадачила. Выпускаемые данной организацией магнитные пластины (со слов ее руководства и согласно содержанию рекламных проспектов) являлись новейшей технической разработкой в области гармонизации ритмов природы и человека. Это была некая технологическая новинка, однако руководство фирмы не хотело ни с кем делиться ее подлинным содержанием, в том числе и со мною. Создалась щекотливая ситуация, из которой все-таки удалось найти достойный выход. Попросив отложить курс лекций на пару месяцев, я бросил все дела и с головой ушел в познание механизма работы очередного российского «чуда» – магнитных пластин, «избавляющих» доверчивое население от всех болезней и «нейтрализующих все» негативные электромагнитные поля. Эти пластины выпускаются и распространяются буквально по всему свету как панацея от «всего плохого». На память сразу же пришла «Кремлевская таблетка», «гремевшая» в былые годы по всей стране как массовое чудесное средство, в очередной раз избавляющее доверчивых людей от множества проблем, а заодно и от «лишних» денег. Россия – это настоящая Страна чудес, Зазеркалье, населенное доверчивыми людьми. Другого объяснения подобным феноменам успеха всего необычного нет и вряд ли найдется в обозримом будущем. Для выяснения истины по данному вопросу – где находится правда, а где спрятался хитрый обман – мне пришлось вспомнить все известное из области магнитных полей, но этого оказалось недостаточно. Тогда я обратился за помощью к моим друзьям – ученым-физикам, посетил их научные лаборатории, ознакомился с новейшими достижениями в области электромагнитных излучений природной среды. Также пришлось капитально «порыться» в зарубежных аналогах, особенно в технологических новинках, использующих электромагнитные и голографические законы и явления.
24 октября 2016

Поделиться

повысить умственные способности. Обратите внимание на то, чтобы рука двигалась над головой прямо сверху вниз. Третья часть. Комбинация обоих движений. При этом обратите внимание на то, чтобы по ошибке не перепутать движения: правой рукой поглаживайте живот справа налево, а левой постукивайте по макушке сверху вниз. Четвертая часть. После того как вы привыкнете к этим движениям, можете поменять руки
20 октября 2016

Поделиться

1
...