Цитаты из книги «Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться в своем уме»

Наши убеждения могут помогать лечению, отменять его или поворачивать вспять.

Общая закономерность при применении плацебо такова: чем большую роль в механизме той или иной болезни играет нервная система, тем значительнее может быть эффект плацебо.

В качестве средства от мигреней и вообще болей, связанных с сосудистым тонусом, плацебо может соперничать с «настоящими» лекарствами.

Столь же эффективна плацебо-терапия психосоматических расстройств: астмы, экзем, дерматитов и т. п.

Прежде всего обнаружилось, что способность плацебо влиять на состояние организма различна при разных заболеваниях. Лучше всего пустышками лечатся такие недуги, как повышенная тревожность, депрессия, бессонница.

В среднем эффективность плацебо составила 55 % от эффективности морфия.

В обоих случаях лечение не имело никакой медицинской ценности. В это определение встроено убеждение о том, что методы лечения могут быть разделены на две группы: те, которые работают благодаря своей биологической эффективности, и те, которые не работают или работают по другим причинам. А лечение и выздоровление достигаются теми методами, физиологическая эффективность которых доказана.

Эффект плацебо переводит наши убеждения о лечении непосредственно и порой каким-то удивительным образом в материальную действительность. Он демонстрирует нашу природную способность восстанавливать здоровье и находится в явном противоречии с идеей о том, что болезнь сосредоточена только в теле.

Плацебо – это пустой рецепт, в котором мы записываем свои убеждения и ожидания, это незаполненный чек на приобретение хорошего здоровья.

Выбор метода всегда остается за человеком – решать проблему в корне (исцеление) или изо дня в день подавлять ее симптомы (лечение).