Геннадий Караев — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Геннадий Караев»

148 
цитат

ога прадипика, Йога сутры Патанджали, Шива самхита, хорошо бы изучить Веды, или хотя бы Бхагавад-гиту, а из буддийского учения нужно знать историю жизни Будды Сакьямуни, а также сутры хинаяны и махаяны.
23 января 2020

Поделиться

выдох, он производится в тех положениях тела, когда легкие сжимаются или скручиваются, а также при наклонах, приседании и сгибании ног, то есть при визуальном уменьшении тела.
18 января 2020

Поделиться

ОУМ объясняется следующим образом: звук «О» означает создание, начало; звук «У» означает продолжение, рост; звук «М» означает разрушение, завершение. Это повсеместный процесс – все в мире создается, существует и исчезает, начиная от живого существа и заканчивая любым процессом. Читая мантру ОУМ, мы сонастраиваемся с самой глобальной программой, заложенной во вселенной – программой изменений, или как говорит буддизм, непостоянством. И читая эту мантру, мы принимаем эти изменения, и просим у вселенной защиты. Если давать мантру в таком аспекте, это будет этично с религиозной точки зрения.
17 января 2020

Поделиться

гигроскопичность – свойство ткане
23 декабря 2019

Поделиться

Настройка на практику. Садимся в удобную позу, закрываем глаза. Делаем вдох – вбираем чистую, светлую энергию, выдох – выводим негативную, ненужную энергию. На вдохе мы представляем, что впитываем в себя здоровье, исцеляемся, на выдохе – выводим болезни, недомогания.
22 декабря 2019

Поделиться

незнание или не проговаривание исходного положения в асане.
22 декабря 2019

Поделиться

В положении стоя важно определить расстояние между ногами, распределение веса тела на ступни, положение позвоночника и направление взгляда.
22 декабря 2019

Поделиться

не все преподаватели проговаривают каждый вдох-выдох в зал. Это очень важно, поскольку новички в зале синхронизируются с преподавателем, и если последний не проговаривает каждое движение в соотнесённости с дыханием, то и у практикующего сбивается дыхание, что может привести к дыхательной аритмии. И наконец, самое главное качество преподавателя – культура его речи.
22 декабря 2019

Поделиться

технически правильно; б) синхронно с дыханием; в) с использованием педагогически грамотной речи.
22 декабря 2019

Поделиться

методологию асан с трех позиций: 1. техники исполнения 2. дыхательной синкинезии 3. педагогики
22 декабря 2019

Поделиться

1
...
...
15