Цитаты из книг автора «Геннадий Караев»

Потому что, не зная конечной цели, можно долго плутать по дороге, так и не получив результата. Это все равно, что вы вышли из дома, а куда идти не знаете

наполняться этим светом и испытывать неописуемую радость

Представьте, что вы идете по берегу моря или океана Представьте, что после ваших слов вашей девочке так хорошо, что она стала излучать свет и вы стали

Садимся в удобную позу, спину держим ровно Дышим спокойно через нос, замедляя дыхание

6.5.3. Семинар по йоге для лица .

6.5.2. Семинар по йоге для похудения. 6

6.5.1. Семинар по женской йоге .

6.5. Методики проведения семинаров

Дыхательная синкинезия – это содружество движений и дыхания, говоря проще, при выполнении асан, каждому движению должен соответствовать вдох или выдох.

Основная ошибка, которую допускают большинство инструкторов – это незнание или не проговаривание исходного положения в асане.