Цитаты из книги «Замедли шаг и открой для себя новый мир»

Высока гора страха и глубока река горя внутри нас. Но есть там и сострадательный взгляд, наблюдающий этот пейзаж. Найди же своего внутреннего зрителя – источник мудрости и исцеления.

Когда в разговоре переходят на личности, постарайся не вмешиваться – вежливо смени тему. Когда мы много болтаем, нам легко бранить людей. Поэтому, когда развязываются языки, не теряй контроль.

Тарахтенье мотоцикла раздражает водителя. Однако водитель сам виноват, что он стар и ничего не слышит. Когда ты дурно отзываешься о других, тебе больнее, чем им, потому что голос негативных эмоций громче всего в тебе самом.

Когда ты разочарован, не мешкай — скажи как есть. Не прячь своих чувств или их река выйдет из берегов, и ты не сможешь говорить спокойно.

Знаешь, почему этот разговор так скучен? Потому что мы в ловушке приличий и не умеем говорить искренне. Любой разговор может стать интересным и живым, если говорить от чистого сердца.

Если бы я ввязался в спор, чтобы доказать свою правоту, в итоге я бы только причинил боль. Даже выйдя из спора победителем, разве сделаю я доброе дело? Проигравший лишь будет чувствовать себя побежденным.

Стремись к счастью, а не к успеху. Ты успешен, но несчастлив. Какой в этом смысл? Соблюдай равновесие между работой и личной жизнью, Береги друзей и семью — твой неиссякаемый источник счастья.

Зрелость приходит с опытом. Зрелость преподает нам урок. Мы не должны слишком серьезно воспринимать свои мысли, мы должны учиться обуздывать свое эго и видеть ситуацию со стороны.

Будь человеком, который умеет ставить себя на место других. Анализируй происходящее не только со своей точки зрения, но и с чужой.

Чем лучше у вас получается, тем быстрее вы поймете, что негативная эмоция – это не жесткая реальность. Она сама возникает и отступает в пространство самоосознания, независимо от вашей воли. Как только вы постигнете эту истину, вас больше не потревожат негативные эмоции, и вы будете спокойно воспринимать их, словно проплывающее мимо облако. Вы перестанете отождествлять себя с ними. Не боритесь со своими негативными эмоциями. Созерцайте их. Подружитесь с ними.