Цитаты из книги «Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками»

Чем духовная практика в одиночестве. Если ты обратишься к медитации, Когда твои душевные раны не исцелены, Твои воспоминания об этой боли Могут сдерживать тебя, мешая достичь прогресса

Исцелить раны или травмы прошлого Посредством духовной практики в одиночестве нелегко. Физические упражнения В сочетании с психологической помощью Могут принести больше пользы

Не перенапрягай тело слишком долгим сидением.

Другими словами, Будда символизирует собой просвещенный разум, и у него нет никакой конкретной формы или человеческого образа

бросишь, Как поступила моя мать». Если смешать болезненные воспоминания, Жажду внимания И гордыню, отношения легко разрушить.

Если в детстве тебя часто отвергали Или игнорировали родители, Ты наверняка будешь ждать любви и внимания, Которых был лишен, от своего возлюбленного. Но, если он проявит к тебе Хоть капельку безразличия, Детская рана может открыться вновь, И тогда разгорится ссора. Но причина вовсе не в любимом человеке; Причина в той ране, что у тебя внутри. Не проецируй свою боль на возлюбленного, Не провоцируй ссору, Оставь гордость и скажи от чистого сердца: «Я боюсь, что ты отвернешься от меня и

Что независимо от обстоятельств недопустимо Проявлять грубость и жестокость По отношению к слабым. Также неправильно находить удовольствие В чужом страдании. Если вы желаете, чтобы ваши дети выросли Достойными людьми, Не поощряйте такое поведение.

✴ Когда ты начнешь заботиться о себе, Мир увидит, что ты достоин заботы

и важнее всего быть хорошим по отношению к себе

Мы считаем, что нужно быть хорошими для других, но не стоит забывать о том, что вы несете ответственность в первую очередь перед самим собой