Цитаты из книги «Тренажер памяти»

временем необходимость в концентрации становится все меньше по мере того, как процедурная память учится воспроизводить приобретенные навыки без нашего пристального внимания

Со временем большинство воспоминаний ослабевает, если только мы не возвращаемся к ним и не усиливаем их или связанные с ними воспоминания

Чтобы запоминать больше, можно пользоваться техниками фрагментирования

Кратковременная память удерживает информацию лишь о 5–7 объектах

Вместо этого мы учимся доводить их до автоматизма

Чем больше у одного воспоминания связей с другими, тем легче его вызывать.

Вы можете улучшить свою память, просто пользуясь ею. + В современной жизни нам редко приходится специально что-то запоминать. + У всех нас одинаковые способности к долговременной памяти