Цитаты из книги «Тренажер мозга»

вождение становится настолько привычным, что по знакомым маршрутам вы можете ездить практически на автопилоте.

Первый раз за рулем вам приходится сосредоточенно следить за каждым движением рук и ног, но вскоре

Сознательно вы можете думать только об одной вещи зараз, но это не значит, что мозг перестает работать над остальными задачами. В частности, он ужасно занят во время сна: разбирает все события дня и ищет новые решения для ваших проблем.

Хороший способ приступить к работе над проектом или задачей — просто начать действовать наугад. Как бы странно это ни звучало, если вы не знаете, что делать, и поэтому не делаете ничего, можно просто начать делать что угодно. Если нет опасности непоправимо испортить что-либо, то не важно, с чего вы начнете.

Так что не нужно лишний раз делать акцент на своих ошибках — если другие сами их заметят, тогда и извинитесь. Конечно, иногда лучше сразу взять на себя ответственность за произошедшее, но в целом от самоуничижения нет никакой пользы.

Так что вполне вероятно, что наиболее уверенные в своих мнениях и выводах люди на самом деле хуже всех ориентируются в вопросе

► Иногда большие группы организованы в соответствии с определенной иерархией, из-за чего баланс мнений в них может быть нарушен, а некоторые мнения вообще окажутся неучтенными.

так что не забывайте о правиле «используй или потеряешь».

если вы хотите получить от этого упражнения максимум, постарайтесь путешествовать при каждой возможности. В незнакомых местах мозгу приходится воспринимать и усваивать очень много новой информации, так что он работает гораздо усерднее. Чем дальше от дома, тем лучше!

Мы по-прежнему многого не знаем о функциях сна