Цитаты из книг автора «Галина Стороженко»

– Похоже, я банкрот. Не просто банкрот по бизнесу, а еще банкрот по жизни. Чтобы достроить эту гостиницу, я занял у всех, у кого только мог. Кредит на кредите и кредитом погоняет. Там есть кредиты, которые брали для меня третьи лица. И все бесполезно. Я все думал – вот дострою, и потекут деньги. А достроить не получается. Меня приперли к стенке. Единственный выход, который я вижу, – уехать из страны. – Чтобы что? – В смысле, «чтобы что»? Чтобы жить! – он опять начинал заводиться. Впрочем, как я поняла, любое слово, любой вопрос вызывали его агрессию. – Я поняла, – старалась как можно спокойнее отвечать я, чтобы снизить градус напряжения. – Чтобы как жить? Я так понимаю, чтобы выбирать варианты, нужно сначала понимать, какая цель. Тогда легче будет выбирать. – Цель – выйти сухим из воды. Я должен всем. Меня либо в тюрьму упекут, либо последнее отберут, либо я успею уехать из страны. – Уехать из страны – это и есть выйти сухим из воды? – Ну, совсем сухим не получится. Все равно будут должники искать. Раствориться совсем я не смогу. У меня жена, дети. Не менять же всем имена и переезжать постоянно. – А как вы хотите, чтобы было? Чтобы вас это устроило? – Я хочу нормально жить, ни от кого не скрываться. Начать новую жизнь с нуля. И не здесь. Здесь уже все осточертело. – Итак, цель переехать, начать новую жизнь, не быть должным, чтобы вас не искали. Правильно? – резюмировала я. – Да, именно так, – он впервые откинулся в кресле и расправил спину.

– А вы знаете, как работает коуч? – пробовала прояснить я, потому что мы хоть и были знакомы давно, но никогда не работали с ним в коуч-формате. – Слышал. Вопросы задает, советы не дает, – нехотя сказал он. «Это уже хорошо, значит, есть общее понимание», – подумала я, а вслух спросила: – И что вы ждете от меня как от коуча? – Мне нужно принять правильное решение, помогите. – Час моей работы стоит столько, – я умножила сумму на два за личный дискомфорт. – Я готов заплатить. В этот раз я решила не играть в игры бесплатных первых коуч-сессий. Сразу было понятно, что это не системная работа, а разовая. «Один-один, теперь можно выровнять позицию», – подумала я. – Расскажите, какое решение вам нужно принять? – Что мне делать в этой ситуации? – В какой именно ситуации? – спокойно уточнила я. – А вы что, не знаете? Все газеты об этом пишут! – опять занервничал он. – Олег, давайте снизим градус напряжения и попробуем поговорить спокойно друг с другом. Я читала газеты. Но мало ли кто и что там пишет! Мне важно узнать ваше видение ситуации, чтобы помочь найти решение. Олег выдохнул и стал говорить спокойнее.

Что мне теперь делать – валить? – в сердцах спрашивал он меня. – Ну почему же сразу валить. Есть масса других вариантов. – Какие еще могут быть варианты? – нервно спросил он. – Олег, давайте с самого начала. Вы зачем ко мне пришли, с какой целью? – Мне нужна помощь. – Какая? – Психолога, или коуча, или как там это у вас называется. – У нас это называется бизнес-коуч, –

Срочно к супервизору! Нельзя так проявлять себя в сессии. И к финансовому советнику тоже не помешало бы. – Вы замечаете, что раздражает, цепляет вас в других людях? Обычно это что-то важное, ценное, то самое, что вы у себя не замечаете или себе не разрешаете – ваша теневая сторона личности. – Как вы справляетесь с этим раздражением? Вы вступаете в бой с тенью – или принимаете, осознаете ее, делаете выводы? – Где ваша точка баланса между высоким качеством жизни сегодня и обеспеченным будущим завтра?

То есть с мая этого года вы работает не позже, чем до 20.00, один раз в неделю уходите в 19.00, в воскресенье не работаете вовсе, в субботу только в первой половине дня. Так? – Да. Звучит как бальзам на душу. – Это ваша цель на три месяца. А какой результат хотите получить от сегодняшней сессии, через 30 минут? – Ну, какие-нибудь идеи или план действий, как этого достичь. Я записала его ожидания и главный контрактный вопрос. И перешла непосредственно к содержанию сессии. – А зачем вам «перестать задерживаться на работе и начать жить»?

Ну да, мы все хотим, чтобы наши цели исполнились сразу. Завтра, а лучше сегодня. А если реально, когда вы сможете перестроить свой график, чтобы так работать и отдыхать?

Давайте представим идеальную картинку: как это выглядит? Вы уходите с работы вовремя и… – попыталась я перевести негативную формулировку «задерживаться» в позитив. Но не тут-то было. – Вовремя не получится. У нас это не принято на высоком уровне, да и не получится, слишком много задач. – Тогда как? – Ну хотя бы уходить раньше 20.00, а пару раз в месяц можно даже в 19.00. И в воскресенье на работу не выходить, только в субботу. – Итак, идеальная картина: не задерживаться на работе – это уходить с работы раньше 20.00 и хотя бы раз в месяц не позже 19.00. И в воскресенье на работу не ходить, – резюмировала, а фактически повторила слово в слово, я его формулировки. – Звучит не очень позитивно. Все равно много работы. – Тогда как, чтобы это было позитивно для вас? – Ну, все, что я говорил, только раз в неделю уходить в 19.00, и в субботу работать только в первой половине дня, до 13.00.

тогда какой главный вопрос вы зададите себе на эту тему? – Я должен сам себе задать вопрос? – Денис Юрьевич удивился. – Мы же договорились, что вы тут задаете вопросы, а я отвечаю. – Да, это так, – я улыбнулась и попыталась разрядить обстановку. – В каждой коуч-сессии есть тема. Вы сказали, что тема сессии – управление временем. Но это очень широкая тема. Тут могут быть и приоритеты, и планирование, и делегирование, и хронометраж. Нам нужен фокус. Обычно главный вопрос, или контрактный вопрос, – это то, что мы всегда обсуждаем в начале сессии, чтобы сфокусироваться на результате, а не говорить обо всем и ни о чем одновременно. – Понял. Тогда: «Как перестать задерживаться на работе и начать жить?» – Похоже на название книги, – улыбнулась я и вспомнила Дейла Карнеги и его книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить», которую читала еще в юности. – Да, это и про беспокойство тоже. – Беспокойство о чем? – я задала этот вопрос автоматически. Это такая техника следования за клиентом, которая называется «Эхо», когда ты повторяешь ключевые или последние слова за клиентом и переформулируешь их в вопрос. Денис Юрьевич задумался, а я поняла, что рано. Рано на третьем вопросе задавать глубокие вопросы о личном. – Правильно ли я живу вообще, – сказал он после продолжительной паузы и сразу же переключился и з

– Плотный график, задерживаетесь на работе, редко видите близких, – резюмировала я его слова. – А тогда чего хотите вместо этого?

А внутри рабочего дня как организовано ваше время