Цитаты из книги «Раненое детство. Как помочь своему внутреннему ребенку»

Роль жертвы и низкая самооценка – это прекрасный вариант, как привлечь внимание и получить помощь, чтобы полюбили и пожалели.

Вместо эгоизма будем взращивать зрелость, ибо он очень «детский» инструмент.

Эгоизм – это очень выгодный и высокоэффективный способ получения всего чужими руками.

запас денег на все ваши нужды по крайней мере на шесть месяцев – очень даже дает ощущение защищенности.

Вместо агрессивности полезно развивать уверенность в себе, любовь к себе, зрелость и мудрость, повышать самооценку, свой интеллектуальный уровень.

Если вам ваша агрессивность уже сильно надоела и от нее одни проблемы, то нужно действовать иначе. Как по-другому можно защитить себя? Вспомним о том, кто внутри нас больше всего пугается и всего боится? Да-да, наш Внутренний ребенок.

Например, возьмем агрессивность, сюда же все ее виды: гневливость, раздражительность, злобность, мстительность. А ведь это возможное средство обеспечения своей безопасности. Помните, «лучший способ защиты – нападение»?

наши потребности обитают в рептильном мозге, где живут инстинкты и глубинные страхи. Глубинное и древнее сильнее. А сила воли живет в неокортексе, в новом и молодом мозге.

Все наши потребности сильнее нашей же воли

Он учится у мамы и папы способам удовлетворения своих потребностей.