Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

стоики считали идеальным состоянием ума внутренний покой, а вовсе не бьющее ключом счастье. И это очень важный момент. Они, фактически, используют негативность для того, чтобы уравновешивать чрезмерный оптимизм, – и благодаря этому обретают равновесие где-то посередине. Стоики путем логических умозаключений обнаружили то же самое, что Ньютон сформулировал в своем третьем законе, который был открыт в результате наблюдения законов движения. Они нашли равновесие.

Реальность обладает собственной ценностью.

ью, это снижает нашу способность получать удовольствие от того, что мы делаем прямо сейчас.

Очевидно, когда мы постоянно сверяемся с це

А чем меньше вам доставляет удовольствие процесс, тем ниже способность достичь цели.

, когда вы сосредоточены на целях, это мешает вам получать наслаждение от того, что вы делаете сейчас.

тоящее облегчение можно найти внутри и только внутри. Сбитый с толку ум, стоит его наставить на верный путь, отказывается от ложных позывов и находит утешение в настоящем, независимо от того, насколько хаотичным и жестоким оно кажется.

Контроль удовлетворенной души отмечен щедростью, весельем и любовью к жизни. В нем нет маниакальной спешки, эгоизма и отчаянной надежды, которыми одержима страждущая душа. Хорошая новость состоит в том, что страждущей душе не нужно выходить за пределы себя, чтобы облегчить собственные страдания

Очевидно, способность воображать, планировать и контролировать дана нам от рождения и совершенно необходима для выживания. Это отличительная черта здорового человека – мы обязаны ей не только своим существованием, но и восхождением на вершину животного царства

самые большие наши радости всегда связаны со спонтанными откровениям любви и смеха, сопровождающимися осознанием того, что мой мир – наш мир – прекрасен такой, какой он есть?