Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

для того чтобы отправить стрелу вперед, вам нужно оттянуть тетиву назад.

Итак, Ньютон говорит, что у любой деятельности есть равная по силе и противоположно направленная деятельность.

Жизнь большинства из нас характеризуется тем, что мы постоянно либо бежим от чего-то, либо за чем-то гонимся. Один из фундаментальных принципов биологии состоит в том, что жизнь бежит от боли и стремится к наслаждению.

✓ Наша задача – не устранить позитивное мышление. Наша задача – устранить негативные последствия неправильного применения позитивного мышления. ✓ Негативность обладает определенной ценностью.✓ Страх потерь почти всегда оказывается преувеличенным.✓ И сторонники негативной визуализации, и те, кто старается использовать Закон Притяжения, и все те люди, чей ум забит делами мирскими, либо величественными, либо даже магическими, – все они стремятся к одному: к эйфо-покою. ✓ Эйфо-покой – базовое состояние, объединяющее, поддерживающее и пронизывающее все противоположности, включая негативность и позитивность.

Глава 8: подведем итоги ✓ Позитивное мышление может иметь негативные психологические последствия.

Техника монетки помогает преодолеть разрыв между негативной визуализацией и позитивным мышлением, вдыхая в то и другое силу и сводя то и другое к их наименьшему общему знаменателю – к эйфо-покою. Эта техника раскрывает реальность того, что все противоположности соединяются в единстве покоя. Противоположности одновременно разделены и едины.

В следующей главе я познакомлю вас с – замечательным процессом настро

Эйфо-покой – базовое состояние, соединяющее, поддерживающее и пронизывающее все миры, как негативные, так и позитивные. На самом деле, когда мы осознаем эйфо-покой, контраст между позитивностью и негативностью смягчается. Думаю, хорошей аналогией тут может быть процесс растворения сахарных кубиков в воде. Налейте в стакан воды на пару дюймов. Бросьте туда пару кубиков сахара: один символизирует позитивность, а другой – негативность. Посмотрите, как каждый из кубиков теряет целостность, затем они смешиваются на дне, а со временем и совсем растворяются в воде. Нам требуется некий способ разрешить видимую борьбу между силами позитивности и негативности. Мы ищем некий процесс восприятия, который позволит познать как позитивную, так и негативную сторону и, что важнее, объединяющую их суть – субстанцию, связующую их обе. Или же, если вернуться к примеру с сахаром, ту воду, что растворяет в себе как позитивный, так и негативный кубики.

Сторонники позитивного мышления стремятся заместить негативность позитивностью, и тем самым они в некоторой мере отрицают реальность. Стоики же – и ряд других направлений мысли, которые акцентируют внимание на негативности, – вовсе не стремятся вытеснить позитивные эмоции. На самом деле они стараются принять реальность, где есть и негативные, и позитивные стороны, и это осознание само по себе освобождает их от потребности бороться за счастье. Иными словами, они стремятся к спокойному состоянию, лежащему в основе обоих миров и объединяющему их. Стоики ищут эйфо-покоя.

Наш страх перед потерями почти всегда преувеличен. Сколько раз вы беспокоились, как бы что-то не пошло наперекосяк, а когда это все-таки случалось, все было не так страшно, как вы себе навоображали? Именно так почти всегда и бывает. Негативная визуализация означает фокусировку на возможной потере, и это ослабляет наш страх перед неизвестностью. У вас возникает более реалистичная картина ваших возможностей. Стоики призывают вас жить поближе к реальности здесь, на Земле. Но, как я уже говорил раньше, нет ничего плохого в том, чтобы головой витать в облаках, а ногами прочно стоять на земле.