Цитаты из книг автора «Филипп Богачев»

Раб мечтает только об одном – стать хозяином над другими рабами.

Как только в голове у тебя появляется первый вау-импульс покупки, научись его тормозить. И спрашивать себя: эта покупка нужна мне для достижения какой цели? Если ответа нет, покупка не совершается.

– Ипотека в двадцать пять процентов годовых! Это настоящее анальное рабство! – Фил, у нас в Украине ипотека уже пятнадцать процентов. – Это всё равно что сказать «теперь меня долбят в зад членом не 25, а 15 сантиметров!».

Чтобы оставаться на месте, нужно бежать изо всех сил, а чтобы двигаться вперёд – в два раза быстрее. «Алиса в стране чудес»

Затем обратите внимание, есть ли звуки в этом образе, позволяйте себе воспринимать эти звуки. А после звуков могут прийти ощущения. Это может быть соприкосновение с песком под ногами на берегу океана покоя или ощущение дуновения ветра… Или что-то другое… После ощущений могут прийти запахи или даже какой-то вкус (например, привкус морской соли на губах). Пусть все эти ощущения образа соединятся вместе и создадут то самое неповторимое восприятие образа. И когда образ спокойствия будет создан, можно просто мысленно открыться и позволить ему войти в тело. Я не знаю, как именно каждый из вас представляет покой… Для кого-то это может быть свет или цвет, для кого-то тепло, для кого-то это процесс вхождения в океан… Или как-то иначе,

Б) Создать образ. И на следующем этапе я попрошу ваше воображение прийти к вам на помощь. Попросите его создать визуальный образ. Образ спокойствия. Обычно очень легко и просто представить, как простирается безграничный океан.

А) Размышления о покое. Можно подумать о том, что такое покой для вас, позвольте своим мыслям о покое течь, пусть они приходят и уходят сами по себе… Как этот покой может укрывать, поддерживать… И я попрошу вас подумать об этом немного по-особому… Как бы наблюдая за своими мыслями и за собой, думающем об этом, со стороны. Так, как мы наблюдаем за игрой актёров на сцене… Так, как мы можем наблюдать за тем, как течёт река, и за тем, как мы сидим и смотрим на эту реку… Просто позволяя мыслям приходить, изменяться, уходить…

позе, пройдитесь своим внутренним взором по своему телу, уберите телесные зажимы, сделайте несколько глубоких вздохов, проследите за тем, как ваше дыхание умиротворяет вас. И начните произносить про себя или вслух слова: Я покой Я окружён покоем Покой меня укрывает Покой меня поддерживает В покое я в безопасности Покой во мне Этот покой мой Всё хорошо.

Выполнение техники: – Войди в состояние самогипноза. – Вспомни во всех подробностях, как ты активно двигался. Это могут быть воспоминания о подвижных играх, тренировки, езда на мотоцикле или сноуборде, и так далее. Воспоминания можно восстанавливать по технике, указанной выше. – Проживи это воспоминание движения, просмотри его снова во всех подробностях, наблюдай его не менее десяти минут.

Как только ты получишь доступ сразу ко всем этим трём частям воспоминания, можешь попробовать вспомнить запах и, может быть, некие вкусовые ощущения. Как только ты научишься погружаться комплексно в эти воспоминания, техника считается отработанной. В любом случае, тренируй эту технику не менее двадцати раз. Есть одна интересная хитрость, которая делает эту технику ещё проще и надёжнее. В своё время, ещё в старом офисе, в моём кабинете висели на стене фотографии в рамочках. И на каждой изображены были сфотографированные мной лично различные склоны, на которых я в своё время катался на сноуборде.